夜里做了个梦，是那种以现实为基础的梦，混杂的梦记不清楚情节了，记得有出现了家人、过年、争吵等碎片化的信息，反正醒来很懊恼、悔恨，甚至哭的冲动。
醒来一切是烦躁的，努力了好久平静下来。
老婆做了个手抓饼，炒了西红柿鸡蛋，我做了一杯咖啡。早饭后老婆看电视，我跟着看了一会儿之后，去卧室看书了。
前几天就约好了，下午一点钟的时候出门去吃大餐，这次选的重庆火锅。没有失望，就是陶老师（老婆）尝试了一下猪脑，觉得恶心，给我吃了。
吃过饭后，逛了逛商场，感觉没劲，想起来一直想去却没付诸行动的一件事：射箭。App里找到地址，并电话预约。出了商场取车，下雨了，冒雨取了车，回家开回家取了伞，再奔射箭馆。比约的时间晚了半小时。
挺有意思的，小哥教练教了动作，还实训纠正了一会儿动作，就开始自己玩儿了。玩了一个小时，动作学会了，六米靶子也打的不错了，带着左小臂被弓弦弹伤的淤青和酸胀的胳膊回家！这种竞技类的娱乐活动还真有意思，能给你成就感，还挺放松情绪，商量着有空多练一练。
回家，炸了成品的鸡块全当晚餐了。陪老婆看了会儿好声音，然后去卧室把看的书第一遍收尾看完了。书是《PET父母效能训练》，结尾处有这么一段：
深以为然，自己心底的那块暗病硬伤，触碰到可能就奔溃的地方，可不就是这个解法么。是啊，知道了法的存在，可又有多少人谁能度得了自己呢？还不就是不够智慧，不够通透，也不够努力么，还算清醒，有救！
最近构思了写写这些年经历的、看到的小故事，权当是日更素材了，希望别给自己拉胯，至少得自己看得过去。
