咨询展示感悟

                  ——做刘老师的来访者感悟

昨晚上中14的咨询展示课，我很开心的做了刘老师的来访者，我的感悟是什么呢？

1.刘老师咨询时语速比平时讲课时的速度要慢一些的，告诉我做一些准备，调整椅子，倒杯水，这种人文的关怀会让我很舒服，也放下了一点点的紧张。这时候我好像也慢慢地放下那种小紧张，怕说不好话等的担心，感觉刘老师完全没有上位者，或者专家的姿态，也让我觉得或许刘老师就是那段位高的象棋手，沉着，谦虚，所以做刘老师的来访者或许和平时约练差别不是太大，自己变得坦然一些了。

2.我可以感受到刘老师的稳，我说什么他都不着急，我不停下来刘老师就一直听着，用微笑，点头，思考的表情陪伴着我，这些动作我是感受到对我的认可，在认真听我说，对我的鼓励，也会开心着我的开心，特别是我聊到自己和孩子一伙的，怼他爸时，刘老师的笑声让我感受到了共情，那一刻我开心着自己和孩子一伙，怼赢了他爸。对于我听不到刘老师的声音，我或许第一次有点着急，我选择退出重新进来，看到刘老师稳稳的微笑着等待着我，那一刻我也轻松了，不太着急了。所以后面几次再听不到声音，我也不着急了，就选择开麦等待，再听不到，我会告诉刘老师重复一下刚才说的，通过刘老师的稳，感染到做来访者的我，我也不着急了，接受了这个YY的小状况，就这样稳稳的至结束。

3.刘老师的整场咨询围绕着我的目标陪伴，从开始的关注人，调整椅子，倒杯水，到第二个问句想聊什么可以更好的陪伴您，引入主题，第三个问句是暑假、一轮复习怎么陪伴，是什么让你想聊这一块儿呢？表达他的好奇。接下来第4个问句是孩子很想好，就是没有告诉你他想怎么好，这与你刚才说的那个陪伴有什么关系呢？又是一个好奇，也在澄清和今天的主题的关系。接下来第五个问句，我听到孩子每天都能聊一些，你是怎么做孩子在高三这个年龄，还能给你每天都聊一些的？关注我的正向，继续好奇。接着第六个问句，哦，开始是有意识地觉察，后来是选择更多的相信，你感觉当下的陪伴对孩子的帮助有哪些？让我思考自己做到了什么。继续第七个问句孩子现在更多的是主动地在做，在学习，所以。我接着刘老师的所以开始述说，开始觉察。接着第八个问句，更多的相信，担心少一点儿，当你有这样的想法后，你对孩子的信任会不会有一些变化？用差异问句让我思考前后的差异。那接下来假期和一模之前的陪伴会是什么样呢？你的反思能力非常强，这是很了不起的，当你说的这些都做到了，如果你的孩子听到了我们刚才说的话，知道你会这样陪伴他，他会对你的陪伴打多少分。这是刘老师整个咨询的10个问句，想想从第三个开始都是围绕着陪伴的主题展开的，而且先总结我的叙述，再表达好奇，或者澄清和主题的关系，或者差异问句让我感受前后的不同，假设问句让我看到实现这个陪伴的希望，让我更期待。刘老师的整场咨询我没有感觉到技术，都是焦点的基本功，也是具体化的过程，很贴切，没有突兀，就像生活中的聊天，又不仅仅是聊天，也是通过他的专注，沉默，倾听，面部表情和身体语言表达了对我的尊重和共情，很轻松，舒服，这一点体会特别深刻。这个点也是我接下来实践约练的目标和方向，怎么做让来访者感受到尊重，共情，理解，特别可贵的是这种非言语方式的表达。

4.我最后梳理的结果是，需要更坚信孩子，自己退到幕后，把学习的事情交给孩子，做好我的本份，做好饭，干好我的工作，我的学习，相信孩子接下来的暑假和一轮复习会做好，坚信他会实现自己的目标。

今天早晨的顿悟，昨晚上和刘老师聊孩子快考试了，这几天的不同，孩子更多的关注自己的学习，他告诉我这些，或许他期待妈妈的相信，妈妈的坚信，也期待妈妈的鼓励和肯定。对，以后孩子和我聊他的学习时，我需要鼓励他，相信他，“挺好呀”，“坚持做题不错呀！”“可以呀！儿子有进步！”试试，尝试一下，看看孩子的反应。

感恩刘老师一个小时的陪伴，我说了一个小时，也思考了一个小时，思考得有点累，有点懵圈，不知道自己咨询中说了什么，但是最后的结果是轻松了，放下了，孩子的事情交给他自己，我坚信他行！他行！他行！

感谢五六房间小伙伴的反馈，感谢爱平老师的刘老师问句的梳理，让我又回顾了咨询的过程，让我对昨晚上的咨询有一个清晰的脉络，感谢中14小伙伴们的包容。

持续我的焦点学习，相信实践是我成长的阶梯。