一个人境界和层次的高低，决定着生命质量的好坏。
01
层次低的人乱发脾气，境界高的人控制脾气。
人发脾气的时候，是没有理智的，说出的话，做出的事，很容易给人带来无可挽回的伤害。
有人曾经问过大s这样一个问题：夫妻之间吵架怎么办？
大s说：夫妻吵架的时候，就隔离开来。
一个把自己关在卧室，一个把自己关在洗手间。等大家冷静下来之后，再开始交流沟通。
心理学家证明，人的情绪由大脑的边缘系统负责，边缘系统在第一时间产生情绪，比如恐惧、愤怒，而控制情绪的大脑皮层要在整整六秒之后才能开始处理，进而进行控制，完成整个过程需要一分钟。
在一分钟之内，一个人的智商、情商再高，也是一只无法控制的野兽。
一分钟之后，一个人的理智才可以恢复。
层次高的人懂得管理自己的情绪，层次低的人随意宣泄自己的情绪。
懂得管理自己的情绪，无非是控制好情绪爆发之后的一分钟。
利用跑步，隔离，深呼吸的方式，让这一分钟过去，避免给人带来伤害，也避免自己为后果买单。
能够控制情绪的人，才能控制人生。
02
层次低的人喜欢八卦，境界高的人喜欢读书。
一个人将来会成为什么样的人，在于他往自己脑袋里装了什么。
有些人天天看八卦，谁谁谁出轨了，谁谁谁吸毒了。
平时和朋友的聊天也全是明星八卦，这样的人明星隐私如数家珍，八卦起来没完没了。
如今只要打开手机，就能看到各色的花边新闻，人们很容易被吸引其中，沉溺于娱乐新闻不可自拔，脑袋空空，技术没有，知识没有，只能陷溺在网络的狂欢中。
有人曾经请教杨绛，杨绛说了这样一句话：你的问题就在于读书太少，想得太多。
一个人天天以八卦为精神食粮，又能把自己的生命安放在何处呢？
八卦是把自己的眼睛盯着别人，而读书，更多的是致力于发现自己，修炼自己。
腹有诗书气自华，一个肯读书的人，气质定然不凡。
黄山谷说：“人不读书，则尘俗生其间，照镜则面目可憎，对人则语言无味。”
一个人如果不读书，就会变得俗不可耐，说话做事，都会乏味不堪。
历史上的名人，几乎都喜欢读书，孔子韦编三绝，穿竹简的牛皮绳都断了好几次。
曾国藩日夜不辍，连行军打仗都要翻几页书才能入睡。
梁实秋先生也说，读书不读书，过得是两种人生。
一个喜欢看八卦，一个喜欢看书，层次境界，高下立判。
03
层次低的人斤斤计较，境界高的人大度宽容。
《伊索寓言》里讲，当初普罗米修斯奉宙斯之命造人时，特意在每个人身上挂了两个口袋———胸前一只装别人的缺点，背后一只装自己的缺点。
层次低的人，只能看到自己胸前的口袋，层次高的人才能看到自己背后的口袋。
只能看到别人缺点的人，无比苛刻，能够看到自己缺点的人才懂得了宽容。
在一辆火车上，有个醉汉喝得醉醺醺地冲撞了乘客，女孩问妈妈，他是坏人吗？
妈妈说了一句：不，他只是不开心。
这位妈妈想到了自己，想到了自己也曾经在挫折困苦的时刻，脾气暴躁，伤害过身边的人。
所以，她才不会和这个醉汉计较，因为她知道，每个人都有这样的时刻。
张爱玲曾经说过这样一句话，因为懂得，所以慈悲。你如果了解过去的我，就一定会原谅如今的我。
境界高的人，对外，见过更大的世面；对内，有过很深的反省。
所以，他们从来不会跟别人计较，更多的是温柔宽和。
子路问于孔子曰：君子亦有忧乎？
子曰：无也。君子，其未得之,则乐其意；既得之，又乐其治。是以有终身之乐，无一日之忧。
小人则不然，其未得也，患弗得之；既得之，又恐失之，是以有終身之忧，无一日之乐也。
小人才喜欢计较得失，君子真正计较的，是自己有没有更丰富，更立体，有没有获得更多的成长。
04
层次低的人随波逐流，境界高的人坚持自我。
庄子讲过这样一个故事。
宋元君打算画些东西，于是召集全国的画师，画师们来了之后，无不毕恭毕敬，行礼作揖之后安安静静地站在一边。
只有一个画师迟到了，行礼作揖之后，慢慢悠悠地走进画室，解开衣襟，坦露上身，盘腿坐下，不顾及别人的目光，自顾自地调墨。
宋元君看到之后，选择让他为自己作画。
宋元君的原因很简单，这个人有真性情，不会因为别人的看法而改变自己。
一个人唯有坚持自我，不肯随波逐流，做事的时候，才能不分心，更专注更投入。
周国平曾经说过，每个人降生到这个世界上，都有一个他最合宜的位置，这个位置是他降生的时候就准备好的，只等他来认领。
每个人都是独一无二的，他的天赋都是独特的，他的位置也一定是独特的。如果他不能找到自己的位置，那么他的位置就浪费掉了。
每个人都有自己的活法，不能随波逐流，若是人云亦云，那么这一生，又到底是为谁而活。
人生只有一次，专注于自己的内心，活出自己的样子，才算没有白活。
