《家庭中的正面管教》“应用SFBT21天改变你与孩子”中的“第9天，SFBT赞美法----正向眼光对孩子的帮助”，读书摘要：
一、赞美孩子的基准线要是孩子自己的基准线
在使用赞美时，首先要注意的是，父母用什么基准线来要求孩子。为什么这样说呢？许多人都知道赞美很重要，但就是怎样都无法赞美他人。在心理咨询中我常发现，这样的人大多都认为“做好是应该的”，既然是应该的，又何来赞美呢？于是就无法赞美他人了。
二、SFBT赞美法
1.停止做错就值得赞美。对孩子来说，停止做错其实就是一种小进步。例如，孩子从每天打人进步到2-3天打一次人，虽然还是有打人的行为，但打人的次数已经减少，打人的频率已经降低，显示孩子已朝正向行为进步，就可以借着赞美孩子，让他充满更多的正能量，这样问题行为也就比较容易得到解决。
2.赞美就像送礼物，不需要有目的或回报。只要孩子有好的想法或表现，就值得赞美。许多人都误以为赞美要带有“某些目的”或者“期待”，才能够帮助孩子进步。殊不知，有目的或是有期待的赞美只会让孩子误解你的美意，因为你对他的赞美是“别有用意”，甚是可惜！其实，孩子只要“清楚”地知道自己能力的优势或长处在哪里，就会很自然地往那个方面进行。我们小时候不是都有类似的经验，哪一个考得好，就会一直读哪一科吗？实在无须大人“画蛇添足”的过度担忧，一直强调指导。
感悟：
1.赞美的基准线要是孩子的基准线。这一点很重要，任何事都有个参考值，如果参考值太高不适合孩子，那又怎么找得到孩子值得称赞的地方呢。所以赞美的标准一定是以孩子自身基础作参考的。
2.停止做错就值得赞美。这一点特别具有焦点思维。不关注问题本身，而关注问题的变化，关注一小步进步，扩大问题中白的部分。
