本周满意度9分，扣分在还会掉入遗憾与未知的担忧中。
这周第四象限时间少了，早睡早起坚持早课也很好，朋友推荐了另一个讲黄帝内经的老师的直播，才知道自己虽然一直饮食很规律但仍然有很多误区导致身体寒湿加重，跟着调整成吃水喝饭，有觉知的进食，践行了四天，肠胃很轻松舒服，体重也开始往下走了。
周一拿到一份报告，比想象的数据要差很多，虽然已有心理准备，但还是觉得内心翻起很多的悲伤。正好这天很亲近的一位大哥做肿瘤切除手术，我俩感慨活着就好。好像很多事不愿意再等了，或者说等不起了，来日并不方长，生命经不起等待，有些事想做就不能再拖了，断舍离，不管是主动还是被动，都自动进行中了。
周四去廊坊交流，意外遇见十五年没见的朋友，以为会生疏和尴尬，聊起来也还很亲近。返京后又顺路去看了几年没见的好姐妹，也是前年做了手术。她带着孩子我俩没聊太多，对我来说只想看到她现在过得怎么样就很好了。
这周跟小九就上周的冲突面对了，问他怨我不，他说不怨，我说谢谢你这么大度，他不好意思的笑了。后面一天半夜三点还在玩游戏被奶奶发现了，起了争执，我去问他，他带着很大的情绪说我就是睡不着才玩的，我说玩游戏能解决睡不着的问题吗，那看看到底是怎么睡不着的，玩游戏到底带给你什么了？差点又要进入重复的唠叨指责循环，我很快停下了，我把手机放在一边，抱着他说试着放松，看看能不能睡着，我陪着他给他全身按摩，慢慢的就睡着了。本来目的是为了让他睡觉，之前就容易被自己的情绪带跑去搞定他了，最后两败俱伤。
之前在家看着他们白天晚上都是拿着手机，让他们出去逛一点兴趣也没有，总会起评判，我的头脑要追求价值和意义，不想他们待在我这里什么收获也没有，这两天慢慢放下了，不去为了我要的意义去讨好或是要求他们，也许他们只要这份允许待着就好。周末我自己上课、看书，没有交流，就这么陪着也很好。让我想起父亲，好多年前最开始我说要回家，他会说浪费钱，再后来他会说有时间就回吧，后来会说给我出路费让我回去，最后说可能自己老了，就想这样在家待着看着我们这几个孩子就好，我也体验到了那份不舍。这次孩子们来跟以前很不一样，不像小时候怎么都很开心或是粘着我，都有自己的主意了，也更多沉浸在自己的世界里，短期老人和孩子也不会再来了，这样的陪伴越来越少了。于我，经常有种恍惚感，也有深深的伤感。
同样的事，有人关心及时给予援手，有人冷漠视而不见避而远之，没有了投射，那个人到底是什么样的，好像越来越清晰了。李尔纳老师说，当你对他人有期待想寻求认可时，就是在欢迎被拒绝。当你跟无觉知的人在一起时，更是要信任内在的知。对我来说，这道坎，只有我一个人走，没有太多恐惧，更像是多了一些淡定，也许并不那么从容，但求不再留太多遗憾。
