在不确定的时代，确定的成长，从做观察开始
自我观察日志
自我与环境互动，留下了许许多多蛛丝马迹，优秀的自我设计者懂得细心观察，逐渐理解自己。
第一个指标是专注
关注一下，自己在做什么事情的时候觉得无聊，心不在焉，身在此处心却飞远呢？什么时候会专注地问我忘记时间甚至也不在意别人的评价？
专注的“症状”
1、全情投入
2、感到狂喜或者欣喜
3、内心安定祥和
4、时间感停止
5、内心清晰的知道该做什么，怎么做
专注是兴趣和能力的结合——没有兴趣不会专注，没有能力的话，真主很容易被焦虑说打破——所以关注自己什么时候专注，哪怕只有很短时间，都是你兴趣和优势的痕迹。
专注=兴趣+能力
第二个指标是精力
关注一下自己做什么事情的时候特别容易疲劳，这不下去，做什么事情总是精力四射
经历是优势和价值的集合——你能做好的事情，并不一定会让你特别享受。只有那些有优势的，同时也能特别持续或者正反馈的事情，你才会精力充沛，越干越带劲
精力=优势+价值
图片发自简书App
