今天早上Lily跟我分享了她们在公司站桩的收获,我心里觉得特别开心,同时,我也在想,我还能做什么。开始的时候脑子一直在想这些东西,静不下心,我不断的把注意力放回黄庭,双腿抖动,尤其是左腿,左腿很用力。我很着急,想要早点结束,赶紧去计划我接下来要做什么,我睁开眼看了一下时间,才过了十分钟,我闭上眼对自己说,我看到你很着急。
慢慢的我开始平静下来,我心里感觉到一朵小花,真个胸口背后热热的,腋窝已经出汗在往下滴,我突然感到胸口又股很激动的能量,我的眼前出现了一幅画面,一把火,火红的树林,火红的枫叶,一颗小小的含苞待放的花骨朵,我的腿还在抖,上半身非常热。
结束后我画了这幅画,画完之后我总觉得自己有什么情绪,我问自己,为什么这么着急要做这些事情,突然脑子冒出:要证明自己的价值,当这个想法出来之后,我被自己吓到了,我觉得不对劲,我的初心并不是想要证明什么,我问自己,我最初的初心是什么,我的初心是想要把这样好的方式传播给更多的人,身体的功课真的是太好太好了,想到这里,我的心里很感动,没有了着急,没有不舒服的感觉,感觉到暖流和平静。在这样的一个过程中,发现了自己真实想要的东西,身体的不舒服或者情绪的涌动也在提醒着我,我非常喜欢这样的感觉。