稻城亚丁是电影《从你的全世界路过》取景地，景色十分优美，网上都说是一辈子一定要去一次的地方，吸引了众多游客，接下来为大家介绍一下详尽的报团的攻略。

前沿：

稻城亚丁真的很美，但如果你以为这是一场舒适的旅游，那你就绝对错了。可能你还没到稻城亚丁，高反就已经袭来，并且伴随着你接下来旅行的每一天。住宿条件一般，晚上很冷。运气不好的还会遇到酒店停水或停电。因为高反晚上也会睡不着觉。所以你要做好心里准备，真遇到了上述情况，你也要坚持，靠勇气与毅力发现你想要的美景，感受藏区不一样的美。

去稻城亚丁最好的时间是5月-10月，个人推荐10月下旬。规避雨季，藏区如果下雨绝对危险十足，泥石流、塌方、断水断电等，10月下旬去也可以避免人流。

如果你决心已下，那么就来看看下属攻略吧。

开始前的话：

在成都市内一定要吃蜀大侠火锅和吃城都麻辣鱼火锅（大众点评成都必吃榜），在春熙路上都可以吃到（一条人山人海的商业街，各种美食好吃的），满足你一切吃货的需求。

1. 为什么推荐报团？

稻城亚丁离成都市自驾不休不止需要开车12小时（保证安全情况下建议用两天到达），一路上山路崎岖，路途遥远，平均在路途上的海拔有3200+米以上，且路上很容易遇到泥石流，山石滑坡。藏民散养的牦牛经常会出现在马路上挡路，还有猴子也会跑到路上要食，可谓自驾之行很危险。在山间各种没信号，真遇到事故，喊救命是真没用。

一般旅行团的司机师傅对于山区道路更加熟悉，可以避免很多弯路与危险。

2. 千万不可以坐飞机直接到稻城亚丁机场

高原反应一般欺壮不欺老，身体越好越容易高反，且像我们平时生活在低海拔的人，进入高海拔地区需要一个循序渐进的过程。如果直接从低海拔地区坐飞机到海拔4000+米的亚丁机场，特别容易一下机就高反。曾经有位年轻人从广州出发直接飞到亚丁，然后就直接高反住院，住了5天院后，直接回家了。所以最好的方式是从成都市内出发乘车逐渐进入稻城亚丁。

3. 出行前的准备1）药品：高反药（红景天或高原安，我自己提前一周开始吃，但依然高反，作用不大，可能仅有个心理安慰作用吧。高反主要反应是头痛炸裂，恶心，所以建议购买散利痛或者阿咖酚散，效果较好)，感冒/咳嗽药（就怕感冒，会扩大高反的影响，甚至住院。其实如果出发前就已经感冒了，真的不要去亚丁了。在稻城亚丁住酒店就不要洗澡了，主要是酒店温度低海拔高容易感冒，扩大高反的影响），治疗拉肚子的药（高反也可能造成肠胃不舒服，或者藏区的饮食不当，也会造成拉肚子），晕车药/晕车贴更方便（行车路程长，山路各种90+度转弯，平时不晕车的人都容易晕车），驱蚊止痒药，维生素。

2）生活用品：50+的防晒霜，润唇膏，洗漱用品（酒店送的很差），雨伞，雨披（一般报团会送），护手霜，墨镜，口罩，帽子，呕吐袋，保温杯（藏区喝热水很重要），手电筒（预防酒店停电），氧气瓶（建议在稻城县购买，一般20－60元的都有，经过我们整个团的实践，觉得也没啥用，但必须买，要不缺氧实在难受），登山杖（觉得携带不便，就在景区租）。

3）衣物：冲锋衣三件套最好，天冷的话羽绒服，围脖，秋衣裤，手套，内衣建议多备几套，登山鞋或者防滑鞋（关注季节变化和天气预报，提前查看景区的日夜温度和天气）。

4）食物：巧克力，士力架，自己爱吃的；爬牛奶海和五色海时，需要带自热饭或者自热火锅，带咸菜（补充盐份）；红牛。（山区内的东西卖的较贵，桶面卖8元，矿泉水3－5元）

稻城亚丁内超市的水果价格

4. 路线

如果是报团，司机师傅会开车途径几个景点，一般都是长途坐车，在景点停留个30分钟或者1个小时，这些景点不做具体介绍。但值得一题的景点有折多山/塔公草原/墨石公园/色达天葬台（有点恐怖血腥）/阿坝理县桃坪羌寨村（购买地方特色商品的最佳地方，最好转一圈比价后再买，尤其牦牛肉价格，水份很大，各家价格不一，还有黄牛肉充作牦牛肉；司机停车洗车的一家商店藏区红富士冰糖心8元每斤，该景点一般在4元左右）。司机师傅推荐的购物点，不一定不好，但我的经历告诉我，价格略高。报团除了要去稻城亚丁要预留两天左右，其余主要考虑上述提到的景点。以下对稻城亚丁景点作详述。

崎岖的山路，一路上坐车各种急转弯，再不晕车的人加上高原反应，身体也承受不住。

天葬台：逝者会被送到这里，拆解后喂食秃鹫。你可以在远处看见尸体和闻到血型的味道。

稻城亚丁景区门票146元/人（4月1日至11月30日），其余时间为120元/人；观光车120元/人。

如果在亚丁村住的话，最好当天先去短线（从亚丁村坐车到扎灌崩，慢慢徒步到冲古寺，再步行到卓玛拉措，看一下珍珠海）然后赶紧回去休息。晚上定然会爆发高反，如果不想这样，就不要去短线了。晚上扎灌崩最后一班的大巴回亚丁村是18：30，要注意时间，否则只能在山区和雪豹过夜了。

第二天出发去长线。早上7点出发，坐车到扎灌崩，步行至冲古草原，乘坐电瓶车（往返80元/人）20分钟到洛绒牛场（可以节省大量体力和时间，不会促进高反的严重），在洛绒牛场乘坐马帮的马匹，只能去程300元/人，骑行约3.5公里。剩余1.5公里需要徒步，也就是最难的行程，要提前带着自热饭，氧气瓶，热水，咸菜，巧克力，防风厚衣服，帽子，雨披，墨镜，口罩。徒步的路较陡，先到牛奶海，再步行0.3千米到五色海。别看只有1.8千米，绝对是你这辈子最远的路，因为高反会让你寸步难行，但最美的景色也是在这里，坚持，坚持！（从牛场到五色海单程7公里左右，约1.5－3小时，按个人身体条件不同）。下午回程时，一定要注意冲古草原附近的景色，也是非常优美的（也在短线的冲古寺附近，看天气和身体条件量力而行）。

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