2017年3月7日星期二20:10

上个礼拜做的不好，非常不好。三月份计划从1号开始执行，3月1日那天是星期三，执行最初的两天还勉强可以，虽然没有严格按时间表进行任务，但主要的任务都能完成。从星期五开始，懒惰的情绪逐渐占了上风，并逐渐占了主导。这种主导一致持续到今天，我整个人都沉浸在慵懒的情绪里，每天的任务只有上午的部分能完成，到了下午我就以一种“多余者”的游尸的状态存在着，简直是太逊了。

为了克服这种状态，周日的时候调整了任务安排，周一试行一天，效果还是不理想，我始终无法做到自己期望的“认真努力、全情投入”的状态。懒惰的时候，时间都用在手机上，不知道拿着手机在干什么，但是始终拿着手机，各种刷刷刷，堕落至极。今天下午的时候，想出了一个好办法，就是在任务计划中加上一条：每天10:00—20:00关闭手机流量。想到了之后立即执行，效果立竿见影，在没有手机在手的时间里，自然而然的就会给自己找事情做，在屋子里转悠了几圈之后，拿起了书默默地读了起来，看了两个小时克里斯·安德森的《免费》。读书的两个小时时间过得非常缓慢，已读我感觉自己读书读了好长时间，单抬头看钟，才过了二十分钟。学习，整的是件熬人的苦事。

人的自控力总是微乎其微，需要借助外力才有可能实现自我完善。

小芳来北京快四周，阿才过来五天。我并没有带他们俩出门，每天都忙于自己的事情，却并没有忙好，两方面都耽误了。幸好还有阿秀，上上周末阿秀带小芳去了科技馆，上周末阿秀带着他们俩去了航空博物馆。而我，宅在家里，没有出门。越宅越深了。这个周末去婆婆家，到下个周末过完，他们就要回去了。

若干年后的自己，回忆起现在的这段时光，是会感谢自己的努力，还是会责备自己的麻木呢？明天带他们俩出门转转吧，不能再这么自私的在屋子里死宅了。

2017年3月9日星期四15:14霍营家中

我爱惜我的皮囊。

昨天带阿才小芳去了圆明园，出门前我躺在床上睡了一会儿，起来后感觉皮肤状态很好。这就是为什么我对自己如此宽容，舍不得自己过多劳累。因为这副皮囊，因为希望自己气色好、皮肤好、身体好，所以本来可以边上班边学习，可以边学习边做其他很多事，我却偏偏划分一下优先级，然后只做一件事，因为我认为这样可以最大限度的减轻对身体的耗损。我这样做太奢侈了。心中隐约泛起一丝后悔，对自己所有的纵容，并没有什么显著的收益，反而明显地浪费了时间、丧失了机遇、损失了钱。

昨天一整天没有学习，今天也一样。昨天是因为在外面，今天是因为什么呢？当然是因为懒惰。其实昨天出去的时候，有很长的时间都是在坐车，那本是可以读书的场景。但是在车上的时候，我间歇性遵守关掉流量的规则，未遵守的时间自然不必说，聊天刷页面等等，关掉流量时却玩儿起了游戏。上帝佛祖真主啊，人的懒惰真是极致到无孔不入，任何约束都能够找到漏洞，我要怎么样才能够克服惰性呢？简直要懒死了。

被懒惰打败的日子，好颓废，沉重的负罪感，却又迟迟不肯振作起来。

昨天在圆明园，我们三个人逛游了一天，基本把三个园子都走遍了，十点半出门四点半到家，都累坏了。回来后我和阿才就躺着休息，小芳却忙着做晚饭，包饺子。为奴隶的母亲啊。以累为借口，我今早竟然没有起来学习，一整天都在懒惰。罪孽。阿秀每天跑那么远的路程上班，都是因为我，而我，却不工作又懒惰。罪孽。

今天去看WMJ和她的宝宝，孩子比我上次看时白了胖了且长了不少，已经三个多月大了，我刚进门时他一直盯着我看，看了一会儿后就对着我笑，不是非常漂亮却丝毫不影响他的可爱，小孩子的可爱，与大人眼中的漂亮无关。我真的该要个孩子了。阿才小芳在的这些日子，阿秀的表现不只是完美，是超预期的好，他待人的好不是刻意而是发自内心，是出于善良人本心的好，这么好的人我无以为报，就给他生孩子吧。

学习的事儿呢，拖沓了两天，赶紧捡起来吧。

1.英语晨读纠音

2.单词：复习乐词、学习新单词

3.全年团：英语必做内容、选作内容

4.阅读：书籍、行业资讯

5.写简书：札记、读后感、产品分析

6.运动健身：跑步、瑜伽、游泳

7.记录时间

8.节制饮食

仅此而已，并不每天都要做到全部，有好几项都是隔天穿插的任务，而且就算是每天都要全部完成也并非多难。我现在的问题不是做不到，是根本不做，在懒惰的驱使下不动弹。与其这样浪费时间，真不如去上班，还能有些经济收入。对自己太仁慈反而纵容了懒惰，懒惰之所以如此猖狂，全怪自己对自己客气了。

今天星期四，这一周就这样荒废掉了。定个严厉的小目标：从现在到下周日，未来10天内，完成《免费》一书的阅读，并写出不少于1500字的读后感，否则不允许去上海玩儿。去上海的车票都已经订好了，ZJX的假期也申请了，如果因为我的原因而取消行程，简直罪无可恕，所以，无论如何要完成任务。每天上午完成英语的内容后，立刻就抓紧时间读书。