每日一言：
我遇到的每一个人，都在某些方面比我强，我正好在这些方面可以学习。——爱默生
今日小美好：
今早我跟平常一样起着很早，最近我的生命钟在五点四十到五点五十之间就叫我起床啦，我慢慢地习惯了这样早睡早起了，有朋友跟我说，大周末的你什么起那么早呀，什么不多睡一会呢，起那么早干嘛呢，我笑着跟她说，习惯了习惯了，没办法改，就像一天不刷牙你会感到不舒服的那种感觉一样，嘿嘿，我洗完脸刷完牙之后，穿好衣服，对了，早上第一杯温水一定要喝哦，好处如下：
1.
补充水分:晚上睡觉时,人体会通过尿液、皮肤、呼吸等消耗大量水分,起床后会处于缺水状态,而晨起喝水可补充身体代谢失去的水分。
2.
预防便秘:起床后及时喝水可以促进胃肠蠕动,预防便秘。
3.
调节肠胃:经过一晚上的代谢,早上起床后人体胃肠已经排空,这时喝水可以冲淡胃酸,使其保持更...
4.
使大脑清醒:水会增加血容量,促进血液循环,让人的大脑迅速恢复清醒状态。
（以上喝水的好处是百度的）
带着耳机听着歌曲，在操场上奔跑，向着那一缕阳光，影子跟着我的步伐跟我一起，“我可以跟在你身后像影子一样跟着光梦游”此时的一刻都那么应景，我喜欢这样的生活状态，喜欢运动的我，喜欢跑步给我带来的快乐，喜欢从耳机传来的歌声，此时此刻我的心脏就像音乐里面的乐符一样快乐地跳动地……
寻找宁静
早起晨跑后，做好手上应该做的事之后，我背着我的小黄包准备下去，今天是母亲节，于是我就给爸爸打电话，说到这里，你会有点迷惑是吧，你会想，不是应该给妈妈打电话的嘛，什么给爸爸打电话呢，今天又不是父亲节，因为我妈妈总是不带手机，所以呢，我就打给我爸爸了，接通爸爸的视频电话，老爸的第一句就是，打电话来干嘛呢，我说，老妈呢，老爸说，你老妈去上班了，晚上再打过来，跟我老爸聊了几分钟后，老爸说，现在没理你，然后就挂了……中午跟老妈开视频的时候，老妈跟我说，老妈老了，我说，老妈，你不老不老，你永远是我心目中最美的妈妈，在我心中，你永远十八。跟老妈聊了差不多有半个小时多，就挂了……我在心里跟自己说，以后一定要带老妈老爸出来旅游，这种很强烈的想法在我心目中，可能会很慢到来，但不会推迟，它在未来的某一刻等你到来。
要是有些事让你想不通，让你找不到思路，你不防停下脚步，看看周围的风景，这时你会发现，有时候停下来未尝不是一件好事，走走停停，有时侯停也是理清思路的方式……
晚安心语
人生如行路，一路艰辛，一路风景。你目光所及，就是你的人生境界。与其埋怨世界，不如改变自己。调整心态，积极向前。你的人生旅途就会充满阳光。
晚安
