20190617 是我背英语的 120 天，快走的第 3 天，迈向零垃圾生活的第 1 天。
带上了手绢去实验室，洗手之后尽量少用纸，而用手绢擦手。房间不用卫生纸，而用抹布来擦桌子。昨天的一点点进步，给自己点个赞。丢掉了两件不再穿褪色衣服，房间不需要的小桌子小物件清理出去，夏天不穿的牛仔裤洗好叠起来。房间腾出了许多空间，心里的空间也跟着大了。以前只要空闲下来就想吃东西的念头也没有了。
当我接触到极简主义，零垃圾的生活方式的时候，一下子就被吸引了。虽然我还做不到零垃圾，但是可以减少使用塑料制品，不需要的东西不再购买。一步步做到更好。看一些关于极简主义的书籍，学习一下怎么自己做牙膏。
