当今社会，大量的资源越来越聚集于少数人手里，富人变得越富，穷人则越穷。
是什么让富人越富，穷人越穷呢？
大多数人都将原因归咎于富人有广阔的人脉和大量的资源等外部原因，而穷人，则什么也没有。
其实给穷人同样的资源和人脉，他们也会用穷人的方式来使用，最终破产，处于长期贫困状态。
这里的穷，不仅限于金钱的匮乏，还有时间、技能、知识上的贫穷。
《稀缺》这本书谈到，长期的贫穷会让穷人处于一种“稀缺”的焦虑状态，一种让人产生紧迫感的稀缺心态。
比如明天要交工作报告而你没有完成时，你就会处于稀缺状态，注意力高度集中在报告上，全神贯注的利用一切可利用的资源，快速的完成报告，忽略其他真正重要的事情。
又比如假期的最后几天；巧克力只剩最后几块；纸巾还剩最后几包，这都会让我们格外的珍惜，诸如此类的事情都会让我们处于稀缺状态。
你可能会认为稀缺状态是好事，会让你处于全神贯注的状态，高效地完成任务。
虽然稀缺状态短时间内会让人高度集中注意力，高效的工作，但是长期处于这样的状态，会让我们进入一个匮乏的心态。
稀缺会带来四种不好的效应：
管窥效应
借用效应
没有余闲
脑能力不足
1 管窥效应
稀缺状态会让我们高度集中于紧急的事情上，只顾眼前，想法设法解决它，而忽略其他真正对我们重要的事。
比如消防员大多数不是死在火灾现场，而是没系安全带，在车紧急转弯时被甩出去殉职。
为何会如此？
原因很简单，每次紧急出动，消防员就必须在两分钟内上车出动，而他们要做的事情太多，穿衣、拿好消防器材等，还要在车上制定灭火计划，心态一直处于稀缺的紧急状态，这时候他们的注意力只会集中在火灾上，而自动忽略系安全带这样细小却重要的事情，从而导致车祸的发生。
2 借用效应
稀缺状态会让我们习惯性的借用未来的资源，以解决眼下的困境。长期之后，会让我们一直处于匮乏的状态。
比如信用卡，当我们透支信用卡时，就会用下个月的工资来还贷，之后会一直处于还贷的状态。
穷人都喜欢借高利贷，他们不会看的长远，只顾眼前，透支未来的资金来解决眼下的窘迫。长此以往，一直会出于这种状态。
3 没有余闲
稀缺状态会让我们没有空闲的时间和空间，一直处在紧迫的状态，消耗掉我们大量的精力和时间，整个人都特别疲劳，不能高效的完成任务。
比如一家医院的手术室每天都处在忙碌状态，每次遇到紧急手术，他们不得不把预定好的手术往后推，之后就处在补手术的状态，几乎没有空闲时间。
所有的医生基本上没有休息时间，手术失误率也越来越高，手术的成本也更加高昂。
后来医院特意空出一间手术室用来处理紧急情况，之后情况大为好转，基本上没有之前那种忙碌状态了，整个手术室运转的有条不紊。
这是因为医院空出一间手术室用来处理紧急事件，而不会影响其他预定好的手术，从而不会打乱手术的次序。
空闲的时间和空间，会让我们劳逸结合，不用处在紧急的状态，更好的应对生活。
4 脑能力不足
稀缺状态会让我们大脑处于高负荷的状态，而我们大脑接纳的事情是有限的，最多只能同时接受七件事。
稀缺状态会压迫我们的大脑，让我们认知能力下降，局限于眼前，忽视真正重要的事情。
比如穷人一般都不会储蓄、买保险、重视下一代的教育等。
稀缺效应让他们一直处在紧迫状态，使他们认知能力下降，整天只为生计发愁，虽然他们都知道储蓄那些都是很重要的事情，但是都需要很久才能得到回报。
怎样摆脱稀缺状态这个坑呢？
节约脑能力
每天不要为了琐事权衡利弊，不要老想着省钱来浪费时间，其实时间比金钱更重要。把更多的注意力放在自己的成长上。
留有余闲
留部分余钱用来储蓄；空一段时间用来休息；腾少量空间用来放松。不要让自己一直出现紧迫状态，劳逸结合，才能更高效的完成工作。
设置时间
给自己设置时间，提醒自己用来做那些真正重要的事情，避免忽视它们。
调整心态
处于稀缺状态时，提醒自己放松，调整好自己的心态，把需要做的事情，一一列举出来，并依次解决。
