今天是2020年2月4日，远程上班的第二天，终于实现了理想中的在家办公，不用定时上班，不用去社交，生活工作一体的生活。本以为在家办公，就会有更多的自由时间，有时间学习，有时间做自己喜欢的项目，结果发现时间荒废的更严重，玩玩游戏，看看片，刷刷视频，很容易就把时间荒废了。突然觉得，定时上下班也是一种幸福。（自虐型啊···）

疫情在家，实现了意淫许久的在家办公，竟然刚到了茫然，突然想到尤金·奥凯利写的《活在当下》，文章中有一句话:"我无力掌控时间，我也只能或多或少地影响周围的世界。我所能掌控的就是自己的精力，怎样来分配精力，以及怎样用这些精力来应对外部世界"。今天的自己决定了明天的自己，那么疫情之后的自己会是什么样子呢，或者说想成为什么样子呢。我想做什么，我想成为什么样的人？ 我以前从来没想过，仔细想想也不是没想过，但是我发现没有实现目标，现在回头想是因为两点：一是没有行动 。二是目标没有真的想去做到，或者时刻为目标而努力，而不是在日常的生活工作中遗忘，或者说本身不够坚定。或者当时真的想明白了今后的目标，是那个样子吗？如果答案是是的，实现的通道都有些什么呢？

目标定得长久，看起来很美好，最终难以坚持下来，对自己来讲还是不现实。在没有定型之前，只会出现不同的标杆，具体的怎么到达，需要靠自己的不懈的行动力，不断的滚出自己的雪球，首先要把少量的积雪铲到一块，揉成一个雪球，然后把它放在地上慢慢滚动，雪球才会越滚越大……

因此，也就有了写给疫情后的自己的想法。

疫情之后自己不希望成为的样子：①身体处于亚健康或不健康状态、②工作进入不了状态、③为如何生活而苦恼、④为时间逝去而惋惜、⑤为不能自律而无奈、⑥为职场方向而搔头抓耳、⑦为一个PPT而苦坐在电脑旁）。

疫情后的自己：是一个身体健康的人，工作进入状态，能够解决实际问题的雇员，以项目的成功而收获成就感，以有一些相处融洽的合作伙伴而自豪，过着规律的生活，对生活和工作有规划，日事日毕，不拖延，睡得香吃得好，每天定量活动。

工作上

从自己岗位领域找到着力点，从应付到突破；

熟练掌握高效工作的能力；

成为合作伙伴值得信赖的人；

在自己所感兴趣的领域有所建树。

学习上

具备完善的知识体系；

熟练掌握高效学习的能力；

提高写作能力。

生活上

可以很好的处理家庭的问题；

每天给自己半小时的锻炼时间。

给现在的自己写封信：疫情期间你是怎么做的？才使你成为了你想成为的样子。（利用SCAMPER方法进行规划）

Substitute（代替）：目前的状态哪些需要替代。

外出必全程正确佩戴口罩，尽量步行、骑行或乘坐私家车、出租车。

利用远程视频工具、电话、微信等代替现场，加强沟通。

通过写反思日记，推动雪球，提升自己。

工作上：逃离舒适区，制定待办任务，做到日事日毕。

学习上：能力训练，重点在于未来稀缺性、转移性、可学习的能力，例如学习的能力，分析和解决问题的能力，批判性思维能力，沟通能力，创新能力，迭代自我认知和方法论。

生活上： 按时作息，抽出半小时活动身体。

Combine（合并）：周围的资源等是否可以合并或整合？如何整合？

减少出门频次，一次出门干多件事情，做好生活物资备货。

社区，圈外各个行业的人都有，有助于帮助了解各个行业的情况，从多个职业的角度来看同一个问题，提升认知能力。

上司，多与高阶的人群接触，想方设法融入，接触高水平圈子，提升认知。

Adapt（适应）：在现有基础上，开拓新的应用场景。

对于疫情隔离，对于无法确认的传言，自行隔离，做到不传不信，从官方渠道去验证。

自己现有解决问题的方法，是否适用在其他领域，其他地域，扩展自己的影响力。

抓住公司内部的竞争机会，迎难而上，给自己更好的挑战。

Modify（修改）： 为适应环境变化，如何对现有基础进行改变。

现有的疫情防控，关键还在于自身免疫力的提升，锻炼自己。（通过太极、八段锦等）

现有的知识，技能，能力如何满足5G、智能化的普及，如何更新现有技能。

Put to other uses（作为他用）：在现有基础上，能够挪为他用，移花积木。

应急物资应常备，提高自身的应急防控能力。

通过刻意练习，提取通用技能，为后续雪球打下基础。

Eliminate（简化）：专注自己的能力圈，用最小成本完成已有动作。

对于疫情防控，学会辨别真伪，学会应急处理，提前做好预防。

现有的知识涉及到的领域多，例如理财，医药，智能运维，大数据，没有形成合力，应根据自身情况进行简化，找到一条主线。

把一些没有必要的技能弱化，甚至减少时间的投入。

Reverse（反向）：对现有流程逆向操作或者重构。

对于疫情防控，自上而下的管控，是否可以自下而上。

知识体系搭建后，由体系向外补充知识。

常常想一想不希望的样子。闲暇时间煲剧购物玩游戏，周末约三五好友逛街看电影聊八卦，日复一日年复一年，最终在对自我颓丧的恐慌中慢慢消逝。

疫情期间，通过太极、八段锦修炼身体，提升免疫力，接触高水平的圈层，勾搭交流，促成合作和切磋。辨别真伪，学会应急处理，提高危机意识，把一些没有必要的技能弱化，甚至减少时间的投入。抓住公司内部少有的机会迎难而上，根据自身情况进行简化，找到一条主线，专注自己的能力圈，用最小成本完成本职工作。且每日检讨：写反思日记来迭代自己，推动雪球，提升自己。

时时对照SMART原则开始行动，未来和过去交织在一起，甚至都挤占了我尝试新鲜体验和所能掌控的一切，那就是当下。年纪渐长，你越来越发现人生一直是在做减法。因为越来越清楚自己真正想要的是什么，专心做自己的事情。