缘起:2016年年初思想妹同学妈妈晓雨分享了时间管理的课程,抱着让孩子改变做事拖拉的习惯,我也在2017年3月21日走了时间管理初阶的课堂,并开始了90天的游戏之旅,也启动了开挂人生......
记录新的一周的进步和心得,先总结简书上上周的进步:
1、晚十早五,把一天作息时间推前一小时
2、坚持晨跑2公里
3、清空大脑用OmniFocus和Calendar来搜集、整理和执行事件
4、下载各种效能工具
今天惊喜发现竟然有人打赏了,激励人心啊
本周坚持上周三点,还有其他的小惊喜哦~~~
1、 和孩子一起启用番茄工作法(25分钟学习,5分钟休息),她们学习同时我工作,一片祥和景象。推荐用“嘀嗒”app,方便操作和特效的提醒声音都是孩子所喜欢的。
2、我用晨跑中趣闻和美景的分享替代了烦躁的叫早,让孩子在身心愉悦中醒来。让孩子了解我的坚持,潜移默化。
3、感召了2个朋友参加4月份深圳157班初级班级,帮助别人,提高一点个人影响力。
4、坚持朋友圈的早起和跑步打卡,让一些平常不联系不互动的朋友,有了了解我的兴趣,也能对他们有一些触动。
5、下决心开始樊登读书会,开启一年50本书的目标
6、每周六用心做一顿午饭,温馨融洽
本周作业完成情况:
1:阅读《善用时间》第一章
2:听喜马拉雅叶武滨时间管理100讲其中21讲
3 :完成和谐性90天的目标,在自己红包践行群或者朋友圈。
4:坚持每天在朋友圈打卡!