说说生活中的自信力
人生如戏,全靠演技,是一句戏谑,却也真诚。我觉得重要的不是自己觉得自己自信,而是让别人认可你的自信。万事开头难,从自卑到自信的路程任重而道远,做不到就不妨先从演开始吧。然而演技也要慢慢磨练,以我的生活经验来说,我觉得可以分为以下三个关键步骤,可以快速提升演技。
第一步,从做一个漂亮的花瓶开始。就算演技零基础,我也要做个漂亮的花瓶。我要打造自己的形象,不需要特立独行的时髦,大方得体就好,当然也要根据场合做适当调整。如果是商业面谈,那就需要穿的职业一些,如果是很久不见的朋友关系,那就走休闲风,简单舒服就好,不会给对方造成太大压力。
个人形象是自己一张鲜活名片,当你打扮的舒服得体,再配上一个微笑的表情,恭喜你,你已经走出了自信的第一步。不放心,你可以根据对方的反应,判断自己是否做的够好了。
第二步,眼神比动作还重要。曾经有位舞蹈老师告诉我,一个动作不仅包括外在的动作,还包括专注的眼神。脱离了眼神,动作就不是一个完整的动作。当然,我们都不是专业的演员,不是每个人都有梁朝伟的眼神杀,但至少我们要做到眼神专注。
记得大学时上商务英语课,一个简单的会面场景,我们的外教老师要求我们分组演练,他反复强调我们一定要盯着对方的眼神,因为这会让对方感受到你的诚意,哪怕你只是在假装。抬头挺胸也好,保持微笑也好,动作干净也好,都一定要和眼神相配合,才能达到自信的效果。
第三步,升级演技,开始走心。前面的两步可以帮助你建立一时一刻的自信,然而长久的自信需要用心修炼。我觉得不妨列个清单,找出那件自己最爱也是做同时也是最有把握的事情,可以是拍照摄影,可以是唱歌乐器,也可以是演讲写作,或者也可以是烹饪烘焙,然后坚持做下去,不要放弃。这样做可以让人一直保有自信的感觉,也不失为管理自信的一种良方。
真心的赞许别人也是一个升级演技的好办法,用灵与肉的赤忱去和对方交流,时间久了,你就会发现,最好的演技就是难分真假,因为你已然很自信。
时不我待,立刻行动吧,人生是最好的舞台,做个好演员,让别人都看到你自信的神采。