今天根据身体的需要，午休了一小时，先照顾好自己的身体，舒坦多了！这样小小的调整后，身体想动了，把茶几，客厅收拾利落，自己看着舒心多了！
昨天看大家都在家和孩子玩游戏！今天也叠了两个厚面包，费了不小劲儿，才把儿子拉起来，我俩剪刀，石头，布决定谁先挑面包，并且先打！打赢了赢俄罗斯紫皮糖，一人十颗，还余一颗充公！别看这打面包，想着容易，打起来真拼力气！没打几下，我便被震得头昏痛的！但为了带动儿子，我硬撑着继续！没少笑呀！笑得脸疼肚疼的！儿子虽说心不在焉，敷衍着玩！但玩完后，看他把面包整整齐齐摆到那儿，看来还是起到点作用的！打完后，累得我倒那儿，歇了半天！儿子忍不住吃两颗甜糖，屁颠屁颠地下楼去推正在充电的电动车噜！我悠闲地开始做晚饭！先生在微信上问：做饭喵？顾不上搭理他！在想：三个人，打打双升或麻将也不错吗？或者，明天要打羽毛球！还是领着臭小子活动活动为妙！
今天还学了几招处理情绪的小方法，明天打算用起来，先拿自己，练习练习，不知会是何种体验呢？学过心理学的老师，真是不简单，一下子就能说到点上，泪水忍不住流淌，蒸发，便是一种宣泄噜！想约小伙伴开始捉对练习哟！
今天下午看到儿子有情绪，眼中有泪快要流出那会儿，若能抱着他，说句懂他的话，让情绪流动一下，会是极好的！那会儿没敢停，需要觉察一下自己怎么了呢？
