患了鼻炎的人经常会鼻塞、头痛、流鼻涕等等，使得大家不堪其扰，鼻炎又特别难根治，经常会反复发作，从小孩到老人，很多人容易感染鼻炎，由此参漮苓小编来给大家讲一讲三个治疗鼻炎的秘诀。
鼻炎已经成为了一种大众疾病，简单来说，它的病因有2：一是感染，一是过敏。
喜欢找这样的人：身体素质差的人、生存环境差的人、不注意保暖的人。参漮苓通气鼻喷专家提示身体虚弱，病毒细菌就有机可乘，鼻腔呼吸的空气差，鼻子就更容易中招，如果不注意保暖而着凉感冒，那么这一系列的条件恰巧促成鼻炎犯病，那么你就成为鼻炎患者了。
要想情况好转，还得找到根本，比如如果是身体体质差，就得调身体;参漮苓通气鼻喷专家提醒如果是过敏源引起，就要远离过敏原。不过往往还是很难根治，只能尽力减少复发次数，控制在比较好的情况。
日常生活常做3件事，保证你会轻松很多
1. 搓穴位
迎香穴和合谷穴是2个对鼻子有养生功效的穴位，常按可以缓解鼻炎。
搓迎香穴：鼻翼两侧凹陷处是迎香穴的位置，常用双食指的外侧来回地搓鼻翼两侧的上下，共搓200下，揉搓到有发热的感觉。参漮苓通气鼻喷专家提醒可以疏散风热，通利鼻窍。
揉合谷穴：用拇指点揉两侧合谷穴1分钟，以有酸胀感为度。
2. 洗鼻腔
每个鼻炎患者鼻腔里都非常脏，有过多的分泌物，粉尘，过敏源等等，经常洗鼻腔可以清除这些脏东西，去除刺激，促进纤毛运动，还鼻子一个相对健康的条件。
早晨洗脸的时候或者晚上洗澡的时候，手捧清水来洗，参漮苓通气鼻喷专家提示也可以用盐水或者生理盐水配合棉签来洗，甚至可以买专门的洗鼻腔的容器来洗。
3. 锻炼
跑步能促进血液循环，使鼻甲和鼻腔鼻窦粘膜收缩，一利于鼻腔通气和引流，长期坚持可以增强体质。不过不一定对所有患者都有效，鼻炎喜欢找体质差的人，其实在中医看来，参漮苓通气鼻喷专家提醒体质差就是鼻炎疾病的根本原因，要治好鼻炎，那么必须让体质好起来，也有很多患者在调养好自己的体质后，确实鼻炎复发的几率少了。通过锻炼，增强体质，也是改善鼻炎的一种有效方法。
鼻炎在日常生活中无孔不入，每一个人都应该保持警惕，不过只要按照上面参漮苓小编所讲的方法来防治鼻炎，鼻炎一定很快就能缓解和痊愈的。
