虽然写过无数学习心得，这一次写人类图一阶课程学习心得前，我还是在脑子里打了无数草稿：文章结构，内容选择，表达形式…… 想了很多的结果是“我不想写了！”

天，这是什么情况？！

对，这就是我，一个“意志力中心空白”、“头&脑中心空白”者在面对“简单的”写心得总结时，会千回百转无数次的心路历程。

“我不能行，我写不下去，写不好怎么办……”各种“不”让我想退却。发现这一点时，我意识到：啊，我又开启了“自我证明——自我否定”的循环模式。心里出现一个声音，所谓愚昧，就是用同样的方法做同样的事情，却期待不一样的结果。

觉察到这些，我和自己进行了一次“对话”：

Q. 这些年学习了不少关于认知的课程，你想要的是什么？

—— 我想要更了解自己。

Q. 为什么想要更了解自己？

——想寻求改变，活出自己。
人近中年仍感觉自己“不成熟”，渴望自立，却始终混混沌沌，随波逐流。了解自己就可以明确“我是怎样的人”，找到努力的方向，尽早实现“自我独立”。

Q. 你觉得怎样的人是“自我独立”的？

——物质和精神都能够自给自足，能为自己负责的人。
具体来说，就是有能力满足自己的基本物质需求；内在充实，不依赖别人或向外寻求安全感，也不需要通过别人证明自我的价值。

Q.这次人类图一阶学习，对自己有哪些新的认识？

——看到了自己许多行为习惯的根源。

比如，作为一个“情绪化”的人，我一直认为“这是性格使然”，认为“情绪化不好，要学会自我控制。”学习了人类图“能量中心”后了解，拥有“完全空白情绪中心”的我常常感知的焦躁、烦闷、低落，并不全是我自己产生的情绪，很可能是受周围人的情绪影响：急性子且易怒的父亲和习惯于委曲求全的母亲。

而当我自己遇事变得敏感脆弱，不论是在亲密关系中体会到的愤怒、悲伤、恐惧、冷漠；还是在亲子交流中产生的暴躁、失望、内疚。被各类生活小事触发的情绪背后，是内在不断叠加的、长期未被接纳，不曾被满足，甚至羞于表达的需求。

又比如，我经常纠结这样的问题：“我没什么特长，不太可能赚更多的钱”、“现在安稳过生活挺好，找所谓的‘热爱’好难，要么别找了就这么过一辈子吧”、“学习这些课程，家人朋友不认同，怎么和他们交流，不交流又怎么进步 ……” 经常性地自我怀疑，很在意别人的看法，对不确定和未知充满恐惧……

学习后才明白，原来，这些低价值感、不断求证又自我否定、想法很多却没有后续行动，和我的“完全空白的意志力中心”、“完全空白的头脑中心”都有关，再加上被教育得“乖巧听话懂事”，才会频频产生“这不是我要的生活”，却还是选择循规蹈矩的安逸生活不敢离开。

Q. 这次人类图一阶课程学习最大的收获是？

——觉知力和自信心的提升。

人生有四个认知境界：不知道自己不知道，知道自己不知道，知道自己知道，不知道自己知道。”

在这次学习的过程，看见了许多“属于自己的未曾了解的部分”：原来我是“建设者”，我一直执着于寻找的“热爱”就是建设者活出自己的关键；原来我习以为常的思维方式和行为，有很大部分是为了防止自己“再次受伤”。

同时，我也看见了周围各具形态的人的本色：原来他的高冷不合群，是因为“显化者”天生独立爱自由；原来她对用餐环境诸多要求，不是挑剔，而是“G中心空白”使然……

当越来越多的“不知道”成为“知道”，一直不被允许的我的一部分，被自己接纳了，而我也能够以更开放的视角去理解我的家人、孩子和朋友们。这样的觉知，让我变得“更有底气”去处理身边的各种关系，也比过去更有信心去做出改变。

Q. 对未来的学习和自己有哪些期待？

——曾有一段时间，我很渴望找到自己的天赋和使命，认为只要知道天赋，寻得使命，就可以不费精力地去创造自己的价值。

当时收集了许多与心理、心灵相关，性格测试、人格识别之类的资料，也囤了很多书，找“导师”咨询，还报了不少课，却总觉得那些都不是我要的“答案”。现在，学习了人类图课程之后，我明白了：所谓使命，只有当一个人真正活出自己时，才可能实现。

人类图蕴含着关于生命能量的高维智慧，是帮助人们认识自我的一个工具。但它也仅仅是一个工具，真正能够让我们“活出自己”的，只有自己。当我在“固有的世界”里不断寻觅，却不敢面对改变，不曾做出尝试，即便知道了天赋和使命，它们也永远不会真正属于我。活出自己，不仅仅在于知道“我可以成为谁 to be”，更关键的是勇于行动去“成为那个人 being”。

“想都是问题，做才有答案。”通过人类图一阶课程的学习，我相信自己会在二阶、三阶的学习中更进一步认识自己，逐渐突破几十年来给自己设定的种种限制。我也相信，自己会在不断自我唤醒的过程中，活出本来的样子。

同时，我会以“成为一名人类图咨询师”为目标，向更深入的领域学习钻研，并自我赋能。真心希望能够在自我唤醒和赋能的成长中，给予周围人以影响，像我的榜样房鼎容老师那样，做到“成人达己，成己为人”。

最重要的感恩：

❤感恩我自己。虽然兜兜转转、小心翼翼，却从未放弃对自我的寻觅。

❤感恩我的家人，爱人和孩子。因为他们，我才成为现在的自己，并能够以此出发，去努力实现我的人生。

❤感恩房鼎容老师。因为他的热爱和全力以赴，才有了鼎心人类图机构和一系列与人类图相关的课程体系；而我，才有机会认识到人类图的智慧，并借由这智慧看见与生俱来的能量，做更真实的自己。

❤感恩鼎心机构的张红老师、各位班主任、辅导员、助理老师们。因为他们的无微不至，从线上直播课、在线答疑，到群内学习交流、分小组讨论，再到结对练习，鼎心人类图的课程体系才得以落地。第一次，除了在课程中学到知识，我还在课程之外，在老师与学员的交流互动中收获了丰富的学习体验。

❤感恩同行学习的伙伴。任何学习和成长都不轻松，而有了同行伙伴的交流和分享，在别人身上“看见”自己，对自己就更多了一些理解和包容。孤木难成林，在感知到人类图对自身帮助的同时，因为有了同行的伙伴，也更增添了一份信心和力量，更有信心用人类图赋予的智慧去帮助到更多人。

感恩遇见，未来可期，一起努力！❤

写于2021.8.7. 杭州