年末了,人人忙着整理2016,迎接2017。
本着断舍离的精神,很多不必要的东西是需要被丢弃的,大家的想法大多是“旧的不去,新的不来”。
似乎扔掉了不该有的,腾出了位置,对的东西就能进入到生活中来。
但事实果真如此吗?
我们都应该有这样的经验,一间凌乱不堪的屋子,经过一番彻底的打扫与整理,并扔掉不要的旧物件,房间变得整洁有序,也不再那么拥挤。
可是,没过几天,又恢复原样,同样凌乱,同样拥挤,电视遥控器、钥匙、健身卡又不知所踪。于是,我们不得不再次花费大量的精力重新整理。
旧物已去,屋子却未换新颜。原因何在?
我们虽然做了收纳整理,但我们随手乱放东西的习惯还在;我们即便扔掉了一点不需要的东西,可其他不必要的物品却趁“虚”而入。
因此,要想有一个清爽洁净的家,或者做一个有条理的人,最根本的解决之道在于用一种对的习惯代替以往有问题的习惯,以对的物品取代不需要的东西。这一点,在《习惯的力量》一书中也有类似论述:旧的习惯只能被代替,而无法被消除。
举个简单的例子。在引导大家培养健康作息的习惯时,我们从没有特别强调让大家对抗晚睡晚起的问题,而是请每个人务必在规定的时间起床,列出早晨的时间安排计划,并且努力去完成计划的内容。结果非常好,75%以上的朋友培养了五点钟早起的习惯。
直接做对的事情,有问题的习惯自然不会有滋生的温床。这样做的好处在于,有效简化了习惯的培养过程,把大家的关注点径直引导到正确的方向上,那错的就不会出现。
反而那些想“改掉”坏习惯的人还在努力跟自己较劲,问题是新的习惯没来,旧的当然迟迟不肯离开!所以,如果你也想培养早起的习惯,早上闹钟一响,请按照内心当中那个正确的标准来行事,而非心里跟自己讨价还价说“要是再睡半小时就好了”。
同样,如果你有一件打折时买的尺码偏小的外套,你仅仅扔掉这件外套,是不会让你的衣柜里永远保持7分满的,除非你下次买衣服时能秉承“只买对的,不买便宜的”这一原则。对的购物标准,会让你的生活变得更加轻松,也会使你的空间里都是对的东西。
总之,请直接采用对的方式、原则去做事,那么,不恰当的自然不会发生。
这里,也许有小伙伴会打趣说:如果我刚刚失恋,那是不是应该马上找一个新的男/女朋友来代替?
非也。当处于失恋的痛苦深渊中,你最好的解决方法,并非让新人填补旧人的空缺,而是用一种比以往更温柔、耐心的姿态去拥抱自己,比从前更豁达、从容的心态去关照自己,使你更靠近自己想要的状态。
当你在匆忙、浮躁的人群中,仍可保持温和与镇定;在压抑、艰难的境况下,尚能葆有温和的微笑,你心底的力量会使你焕发出馨香温暖的光芒,照亮那个对的人走来的方向。
新的不来,旧的不去。