今天是什么日子
起床：8:00
就寝：10:00
天气：小雪
心情：平常心
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：
习惯养成：
1.左手刷牙
2.晒太阳
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
1.读诵《素问·上古天真论篇第一》
2.读涌《大学》
3.读涌《金匮要略》14水气病15黄疸
健康·饮食·锻炼
1.导引：按脐中、右、下、左、上的次第，在脐上、脐中和脐下按压发现引痛点，在痛处停留做几次深呼吸。逆时针柔腹38次2.健行：《八部金刚功》
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.2.
3.
