给大学生的一条紧急通知

      如果明天开学你会怎么样?

      哈哈哈哈哈哈,想想这个问题我的脑袋里都回响着我的笑声。

        这个问题的答案真的太让人开心了,有没有,如果可以,立马把自己打包寄回学校。

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        这几天我的脑海里都是淡黄的长裙,蓬松的头发,淡黄的长裙,蓬松的头发,鬼知道这是个什么梗,但就是在我的脑海里出不去。


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        我需要课堂里老师的声音来唤醒我,熏陶我,啊,赶快让我沉浸在知识的海洋里吧。

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      但现在我还裹着去年的棉服,在家里吃胖了五斤。假期就这样一下子结束,却还有点措不及防。

      就像我已经习惯了出门带口罩,因为这样就可以不化妆就出门,节约时间又快捷,现在的我已经不知道口红怎么画了,因为如果涂口红带口罩,口罩就会被沾染上口红,于是我就干脆不涂。这样又省口红,又省口罩,我真的是一个平平无奇的节约小能手。

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        在看着镜子里的我,素颜中皮肤有些黄,由于洗脸次数看心情毛孔有些粗大,假期那么长,我却没有像假期开始的时承诺的那样,变成一个更好的自己。

        尤其这次的假期那么长,我好像还是那个躺在床上玩手机的人,忽然间的马上开学,让我有些恍惚,好像有些日子就这样白白从我手上溜走了,有种罪恶感。

        如果说可以马上开学,我很开心。但会有一丝小小失落的情绪,想把时间推迟一点,就可以稍微弥补一下,让自己看上去没有那么差。

      《千与千寻》里说,不能吃太胖哦,会被杀掉的。

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        我怕一步一步的拖延和不自律会杀掉我自己,这样我会废掉。

        在现实中如果又肥又懒,是不会像电视剧里那样,你那么平凡,还会有霸总/学长/... 爱上你的。如果有,请问你的爸爸是泰森吗?

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        当然啦,如果马上开学当然是很开心。但每年的计划都赶不上自己拖延的的变化,会有些遗憾,仙女叹气,人生啊,如此多艰。

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      那为什么会人会有这样的心理,一边享受着拖延的快乐,一边因为自己的拖延而焦虑。

        当然啦,弗洛伊德没有说过,我说,人往往会对自己有一个很高的期待,目标较高,完成的难度也就大,而你的努力程度又不够,渐渐的也就产生了逃避心理,逃避去完成目标,认为自己只要搁置一边就可以,这也是产生焦虑、失眠的一部分原因。以越到晚上越想刷手机也有关系,因为白天玩玩玩什么也没做,到晚上就有些焦虑,不想就这么睡觉了,那就只有刷手机来弥补一下,就越刷越晚了。

      有效治疗焦虑、拖延的方法很简单,把大的目标拆成一个小目标,完成小的目标可以让人感到愉悦,获得成就感。这样长久的坚持下去,拖延,焦虑,就会远离你了。

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(以上内容是从自己的公众号关乎于情里搬运来的)

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