虽然第一节课在1/2日晚就已经结束，但最近有一点不在状态（又是一个华丽丽的借口），其实还是没有调整好状态。
终于在昨晚早早把女儿弄睡着后，决定安安心坐下来做第一次阅读练习。
六哥第一节课把快速阅读的步骤讲得很精细，加上之前已经翻阅过六哥的《让未来现在就来》里也有过介绍，最重要的是练习。
这次的快速阅读的书籍是《刻意练习》，我想这是做刻意练习的方法，适合快速阅读。
【1】
工具准备齐全，这回再也没有拖延的借口了。昨天就是因为借口没有荧光笔而拖延阅读练习。
荧光笔、圆珠笔（有黑色、蓝色、红色）、便利贴。
万事具备，只欠行动了。
【2】
快速阅读第一步：预习
翻看封面、封底：副标题（如何从新手到大师），叫我们成为大师的方法。
阅读推荐言、译者序、作者说明。了解到天才不是偶然，而是人为。普通人跟天才的距离就是那些我们看不到的，天才们的重复大量练习。
翻看目录。全书一共有几章，目录就已经把每章的核子要点写在章头了，了解到如何一步一步做刻意练习。
通过预习，了解到整本书的大致内容，刻意练习与之前没有目标的大量练习有什么区别，新的概念（心理特征），刻意练习的特点……
初步阅读目标：了解什么是刻意练习。如何做到刻意练习，刻意练习的成果检验是什么？
【3】
快速阅读第二步：扫读
这是一大挑战，对于已经习惯了一字一句读，要我跳过大部分内容，只看粗字、标题、图文等重要信息，好怕错过精彩内容啊。
但六哥说人生本来就是不断错过，如果抓住核心内容，错过的内容是值得的。
开始拿着荧光笔，快速翻阅整本书，把句子、段落或章节比较重要的内容，先画线，不细看（需要克制自己不细看和费脑子理解）。对于想要细看的内容，贴一张便签，做记号，稍后回头细看。
扫读速度还是需要多练习，才能达到六哥那样5分钟做完速读吧。整个用时20分钟。
【4】快速阅读第三步：跳读
现在就根据自己的标签，专门挑选可以进行精读，把书本数据化为知识。
我采用读书帮的RIA拆书法。先用自己画讲书中内容解释，再结合自己的经验叙述之前的问题，最后根据书中的内容今后会怎么做。
整本书能提炼出三四个地方进行拆书读法，对自己来说已经很有收获了。
这本书共做了四处笔记，总结出自己的知识，总共用时1个番茄钟。
跳读的部分能快速领略到书中核心内容，其实无需担心自己错过书中其他内容，书本知识能为自己所用，就是这本书的价值了。
【5】复习
六哥提议在前面三步曲完成后9小时内再翻阅一遍，这样有利于记忆…
【6】读后感
第一次通过六哥的快速阅读办法，很有成就感，完全消除了之前担心错过精彩内容的顾虑，反而通过拆书法将知识拆解、和联合实际，更加深刻。
这样的读书方法需要多加练习，一年100本书，看来没有那么困难喔！
知识管理训练营，给了我们学习的方法，很是受用。
