自我觉察 ---你好自己

我是谁,我来自哪里,将去向何方,一直是一个哲学命题。很切题,作为亿万人中的一个个体,很长时间也在思考这个问题,反反复复间一直没有找到答案。

                               假装爱阅读

上次换工作搬家的时候,算是这么多年来路途最远的搬运了。收拾东西时,瑞大王看着堆在地上的12个编织袋书,对我说“鱼姐,这些书不要带了吧,带回去不看也是僵尸书,怪费事的,丢掉吧。”“怎么可以,这些书都是我精挑细选的,买到每一本的时候我都兴奋的要跳起来呢,它们就像孩子,我不要它们了,它们就是孤儿了,我不干!”。于是,这些书通过物流以一种我认为以巨款的方式被物流到了家。


虽然,这些书到现在为止,只是读了一小部分,还赠送朋友们一部分,剩下的每每当看到它们,脸上就洋溢着笑容,心里流淌着满足。

读书真是一个神奇的旅程,有时那些似曾相识的场景情怀,被作者以一种漫不经心的态度贴切的文字描述出来,那种感觉真是清新,像遇到了一个心灵相通的知己一样,欣喜不已。

世界上有那么多美丽的书,自己从未染指,很多时候真的很着急,觉得时间不够用。可是大部分时间还是浪费掉了:闲聊、自我的怀疑、对未来的茫然等吞噬掉了大部分时间。深知天助自助者的道理,在困顿的时候,静下来读书,和自己相遇会,是一种美好的感受。

(悄悄想你透露一个小秘密:对书有种强烈的占有欲,看到就想它是自己的。)

                          或许,也是枚巨婴

在阅读《巨婴国》的过程中,对某些章节有很强的代入感。如控制欲,得不到就欲之亡的破坏欲,对失控的无助绝望,中国式老好人等部分。

事事都亲力亲为,工作从不轻易交给他人,不是因为有多爱,而是怕交给别人后出差错有纰漏。其实,这都是控制欲强的表现。有时候,直到自己累到眩晕,才会将工作交给他人,一遍遍地复述工作流程和注意事项后,才会略带放心地走开。事实证明接受的那人做的比我还要好,其实地球离了谁都是转的,不是吗。

也是一个不会拒绝的人。别人头疼的总结材料、评优材料、甚至学习笔记,在发出请求时,便会应下来帮忙写,生怕自己拒绝了,影响了自己“老好人”的形象。渐渐地发现自己这种讨好型性格是病,是“巨婴”的表现。是病,就得治,在慢慢学会了拒绝“老好人”的模式,学会拒绝后,生活轻松了好多。

                     慢慢练习接纳

自我接纳度不高是在“别人家孩子”的压抑对比中形成的。

相貌不够美、个子不够高、人不够机灵、学历不够高……过多否定句把自己压的抬不起头,胸口好闷。曾有为很要好的同事说,你那么温暖,但看到你每天低头走路的样子好心疼。更有爱开玩笑的男同事有天突然说这些年你一定捡了不少钱吧。现在已经变得相对来说很宽容了,对人对己。不断的告诉自己,这个世界是多样的,每个人都是不同的,要接纳世界的多样性,接纳不完美的自己,只要做最好的努力就可以了。

也许,你唯一需要讨好的人是自己。

(2017.2. 118:40--19:45第二天1131字)

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