三年前，我和c老师因为工作关系认识，确切说我们是同事关系，只是部门不同，她的到来让我更加认识了一个领域——心理学。那时候，我常常找她聊天，她是带我走进心理学领域的人。
她的一句：“你已经做到了你能做到的最好”对我的影响很大。我自己从读书到做读书分享，从学知识到开课，从策划项目到项目营运，每次面对心里的不确定时，总会有一个声音说：你已经做到了你能做到的最好。这一句话，帮我度过了很多难关，引领我一次一次勇敢尝试未知的领域。
今天见面的时候，我才知道她今年即将从公司退休，已经快50的人了，不说，或许完全看不出来年长我15岁，每次聊天，她都像身边的姐姐的一样，跟你探讨生命的主题，带你探索，然后去启发你，聊天后，你会发现，你比见面时的那个自己更加的自信、坚定，更有力量。
今天，我们一不小心，聊到很久，饭菜已凉，周边的桌台换了一波又一波。
当被领进了心理学的领域，你会发现这很神奇，原来以为很玄的事情在一个个的被论证。比如：有人有受害者心里，然后她真的遇到了让她受害的事。比如，我们常常说的梦想清单，一个个在实现。我的一个朋友，七年前跟我说，她想要过每年想去哪里度假就随时能去的日子，公司离开她一样运营。当时我觉得她的心好大，这怎么行？但就在前今天，我们一起在诚品书店吃饭时，聊着这些年发生的事情，我才猛然发现，现在的生活就是她要的那个模样。她创办了三家学校，在学校里，分别有三个校长管事，她刚从加拿大回来，说这个月准备要暖和一点的东南亚一带过春节。而她，是一个88年的女生。
你可以说，她很勤奋，很幸运，但我觉得这一切的创造是她先有了这个梦。
吸引力法则在很多年前就开始流行，你相信什么，就会发生，c老师跟我说，你害怕什么，同样也会发生什么。
如果这样，那我不如每天告诉自己一定有好事发生，并且去想象好事出现时的场景，和体验那时的心情。我也不想害怕，因为你害怕的事，也会同样吸引到你的身边来。
想要的资源，宇宙中都存在，有一个故事说，当你说，不要去想巴黎的时候，实际上脑子上脑子里出现的是巴黎。所以，干脆就直接想象那个你想发生的事情吧。
此刻，当我写这篇文章时，我正坐在环境优美的金鸡湖茶餐厅边，耳边响起因为，空气清新，偶尔喷泉的表演，给自己点了一份茶饮。这个场景曾经不也是我梦想着的么？当我还在企业工作时，当每天的时光都像是在重复时，我就想过，什么样的生活是我真正喜欢的，是在优美的环境中写着文字，是自由的灵魂和时间。
赚钱不再是因为出卖了自己的时间。而是一个系统，一个自己建立起来的管道，这是我今天坐在这里想到的路，我去想，也会想办法让它实现。
心理学c老师告诉了我，使用正面的语言。我学到了。
你有多久没有倾听内心的声音？你是不是也常常看到内心的脆弱？当你看到时，你是怎么平静下来的？因为c老师 ，我知道了心理学上有一个名词叫做“内心的小孩”。这多么的有趣，我已经长大，可是我内心还住着一个小孩，而且她常常需要我的关注，我却常常忽略她的存在。
你的生理年龄在增长，可是心理年龄是否一样在增长？为什么有的事情就会让我非常愤怒，有些事情就让我特别伤心，有些事情又常常让我感到无助？
当我们还小的时候，我们经历了很多事，也许是渴望被爱，被肯定，被鼓励，被欣赏，也许仅仅因为没有得到一件心爱的礼物而难过 ，这些事情的发生，其实都没有过去，而是被放在了我们的潜意识中。那时候，我们没有很好的表达我们的感受，或者我们的感受没人能认真倾听，那时候我们弱小，那时候我们没有被满足，当我们还是小孩的时候，遇到伤心难过愤怒，我们自己不会处理，我们的父母也因为她们自己的诸多事情没有很好处理我们的情绪。
于是，那个情绪会常常出来，你不知道什么时候会触碰到她，你不知道为什么这点小事，你会发这么大的火，有这么大反应？你也不知道，你已经这么大了，怎么还在这点小事上过不去呢？
你笑笑自己，又觉得无可奈何，或许这就是我吧！
当你知道生命中有一个叫做“内在小孩”时，你就会明白，你那么的疑惑，那么多的情绪，那么的苦笑，那么多的内疚，你的高兴悲伤欢乐痛苦，来自你内心住着却一直被忽视没有相认的另一个自己。她就是你的内在小孩。
内在小孩需要你的陪伴，需要和你一起长大，需要你的关注。我问c老师，怎么才能让她长大？我们在心理学课上，也会学到双手交叉拍拍自己的肩膀说，你辛苦了。那也是一种对自己的陪伴和肯定。忙于往外求的自己，什么时候可以睁开眼睛去关注自己的内心？
c老师告诉我，当你有情绪的时候，停下来，觉察自己，是什么事情，哪个地方让自己疼了，她触碰了自己什么情绪，在过往中是不是有同样的场景发生？
我说，去年我离职，我觉得特别对不起我的领导，因为她那么看重我，给我担当重任，多次给我成长的机会，我觉得我让她失望了。这让我一直有种情绪在，就是你对我那么好，我却对不起你。c老师问我，我和妈妈之间的关系如何。我没有作声，她继续说，是不是一直想得到妈妈的肯定，但妈妈很少肯定自己，一直想证明自己给妈妈看，又怕自己失败？我默默的点了点头。小时候的回忆，好像又要被勾起。我有一个姐姐，她比我大五岁，她什么都比我好，她得到妈妈的爱比我多，她拥有的漂亮衣服首饰比我多，她打扫家务比我干净，她学东西比我快，她很早就能帮家里赚钱，而我，是常常被父母忽视的那个孩子，我得到妈妈的爱，可是我能想到的办法是拼命的证明自己。而我常常无法超越姐姐。
姐姐出嫁的时候，家人都很舍不得，我一点感觉也没有，她的大床可以是我的了，她布置的房间，她拥有的衣橱和写字台，还有那些漂亮的装饰品，都是我的了，重要的是，妈妈可以有很多心思在我这里了。
很快，我去外地上学，慢慢的，我也根本不在乎那些东西 。
但当我看到别人拥有一些美好的东西时，我还是会想得到。在公司里，我也努力想得到领导的认可，我不断的学习，我小心翼翼的表现着。我的内在小孩还停留在某一年龄段，那时候，那个女孩子没有被满足，她长大的所作所为，是在满足小时候的自己。
当我知道有内在小孩的时候，我开始觉察自己的情绪，我允许自己有情绪，我更加愿意停下来，去陪伴那个内在小孩。
c老师让我看见了我的内在小孩，我学会了觉察，我学会了停下来陪伴还没有长大的自己。
我们还聊到了很多，比如不去抗拒，学会顺应。比如，我们的人生终点是死亡，所以你只要享受生命，完成自己人生课题就可以。她也跟我聊到找到人生课题的几个方法。
我忘记了时间，忘记了我们下午还有一些其它安排。
每次和c老师在一起，我都特别珍惜。她带给我的不止是知识，是一种陪伴式的成长，这种陪伴让人心安，因为是陪伴，她会说，你比上次咱俩见面时候又进步了好多，我真为你感到高兴。勇敢的去做自己喜欢做的事情吧！人生是种体验，大胆尝试。
c老师也是一名心理咨询师，我理解的咨询师是滋养生命，帮助成长，而曹老师在我的生命中就是这样的一个人。
感恩遇见！
