不是我没有界线，而是我从来没有告诉过别人我的界线，人人都要为自己的界线负责任，坚持自己的界线，那才叫界线。

01

丁先生事业有成，却遭遇家庭危机。

他不明白，结婚20多年，妻子为何突然向他提出离婚。

丁先生和妻子是大学同学，毕业几年后，丁先生辞去公职开始做小家电。生意做大后在丁先生的要求下，妻子也从任职的学校辞职，在公司负责财务。现在公司已是几个小家电品牌的省级代理。

丁先生说，这么多年一直为公司为家庭操忙，在男女关系上也很检点，有时生意场上的朋友拉他去些风月场合消遣，他都会借故推掉。现在生活逐渐稳定，妻子却提出离婚，甚至儿子也赞成他们离婚，这让他很不解与委屈。

他认为与妻子结婚20多年，两人有深厚的感情基础，没有太大的矛盾，希望能通过心理咨询挽回这段感情。

02

丁先生的妻子晓雯向我讲了离婚的缘由。

嫁给丁先生这些年，她感觉很累。

丁先生是家里老大，下面有一个弟弟两个妹妹。婚后公公婆婆和二妹与他们住在一起生活，弟弟妹妹的孩子上学也住在丁先生家里，一大家人的家务都要她来操持。

丁先生弟弟好赌，经常来借钱却从未还过。

这些人，丁先生村里很多人出来打工，不少人找到丁先生的公司，丁先生大都来者不拒，让晓雯安置在公司里。

刚结婚时，丁先生的热心曾让晓雯感动，但时间久了，却感到不堪重负。这么多年，丁先生要么忙生意，要么为弟妹买房为侄子侄女上学为村里人的事奔波，很少陪自己和儿子。之前为了儿子和家庭强忍着，现在儿子已经工作，她想离婚，去过自己的生活。

03

分析丁先生的原生家庭图，发现他的父亲曾因为家庭成分遭受过一些不公待遇，开始变得消沉，母亲将家里的全部希望都寄托在丁先生身上。每次母亲与父亲发生争吵后，就会向丁先生诉说父亲的懦弱、无能。从童年开始，母亲的抱怨和期望就一直伴随着丁先生。

在家庭中，父母和孩子构成的三角关系中，父母的关系至关重要。当父母关系失衡，或其中一方失位，孩子将过早承担起家庭的重担。

让家里所有人幸福，让母亲放心，成为丁先生的责任与使命。在成年以后，他一直“扮演”着“拯救者”的角色，为父母和弟妹操忙。

丁先生说，上大学时村里人帮过不少忙，所以村里人有事来找他帮忙时他也往往不忍拒绝。

04

通过家庭关系雕塑，可以将丁先生原生家庭中的关系直观呈现出来，使他看清自己的思维定势、在家庭中的角色关系，初步融解夫妻隔膜。

在原生家庭雕塑中，我让丁先生进入自己的角色，在家人，包括父母、弟妹、侄子侄女，以及乡亲的重压下，丁先生感到透不过气，难以负荷。在当下的感受和情绪中，他表露了压抑已久的愤怒、痛苦和无助，而不是日常所呈现的强大、仗义与自负。他希望妻子能与他一起承担，自己已无法支撑。晓雯开始明白丈夫这些年辛苦操劳的缘由，理解丈夫内心的痛苦。

这么多年，丁先生一直为他人而活，把自己的价值感建立在被他人需要、满足他人需求的基础之上。把自己当成他人的“拯救者”，而自己的真正需求，自己的生活，自己的家庭却被他忽视。事实上，现在公司也因为财务与人事混乱出现亏损。

成熟个体既要对自己负责，也需要对自己身边的人负责。当你在拯救他们的时候，往往把自己的意愿强加给对方，让他们失去自我成长的机会，这并不可取，更谈不上真正意义的“拯救”。

05

接下来开始处理丁先生与妻子、儿子之间的积怨与误会，修通新生家庭关系。

在原生家庭中产生的问题会产生不良的关系图式，如果我们不能很好地解决，这些模式往往会带入新生家庭，甚至被我们传给下一代。

认清这个图式的由来，有助于我们勇敢地迈出第一步，成为它的终结者。

成人以后，每个人都是一个独立的个体，探索属于自己的生活，开始自己的道路。拯救者与被拯救者的关系却模糊了个体的界线。

萨提亚心理治疗模式这样阐释“界线”：不是我没有界线，而是我从来没有告诉过别人我的界线，人人都要为自己的界线负责任，坚持自己的界线，那才叫界线。

通过一系列咨询，丁先生决定卸下“拯救者”的重负，开始属于自己的生活，他给妻子列出下一步准备着手去做的事情清单：

1、对公司着手进行精简，遣散多余人员，发放安置基金。

2、与晓雯和儿子一起出国旅游。

3、每周举行一次家庭聚会。

4、与父母和弟妹商量，丁先生和晓雯搬出去另住，定期回来看望父母。

5、相处中，停止对妻子、儿子、家人等的指责模式，代之以尊重和平等的沟通。

对于丁先生的改变，晓雯欣然接受，表示今后的生活中也将给他更多的理解与支持。

（文中人物为化名，此次咨询已完成，本文经当事人审阅同意发表）

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