2017年12月3号
知食小菜谱
《胡萝卜丸子》
知食小话题
胡萝卜是众多所周知营养非常好的一种食材,不过很多人都不喜欢吃。所以今天,小编带给大家一种营养又美味的做法。少油又干净,原汁原味,醇香不油腻,操作方便,吃的也健康,快跟小编一起来看一看吧!
所需食材:
胡萝卜、米饭、淀粉、鸡蛋、盐、五香粉、胡椒粉、葱、香菇粉、酱油、姜
制作流程:
1.胡萝卜去皮洗净
2.擦成丝,撒点盐腌制10分钟,攥掉水分
3.葱、姜去皮洗净切碎备用
4.剩米饭、淀粉、鸡蛋备用
5.胡萝卜中加入米饭、葱姜碎、鸡蛋拌匀
6.加入油、盐、少滴几滴酱油,加入五香粉、胡椒粉、蘑菇粉拌匀
7.加入淀粉拌匀
8.用小勺一勺一个,稍微整理一下
9.烤盘薄刷一层油,然后码盘
10.空气炸锅200度预热5分钟,烤10到15分钟
11.出炉,装盘。
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