自打15年怀孕生娃以后,体重一直高居不下,比恋爱那会儿胖了30多斤吧。虽然一直念叨着减肥,却也没认真实施过。衣服越来越难买,只能看着橱窗里的小裙子羡慕别人轻松驾驭;越来越不爱自拍了,美颜相机的瘦脸功能也救不了自己的大脸;心理上越来越没自信,瞻前顾后……
今年疫情期间,在家闲着没事儿,被同学拉去公园跑步,一开始没想着自己能坚持多久,纯属不想被人看轻,反正不就跑跑步嘛,有什么难的,说去就去了。跑了一个多月后,突然上了瘾,歇两天不跑,就总觉得缺了点什么。在这期间,生活也悄悄发生了一些微妙的变化,比如每天养成了早起的习惯,到点就自然醒,而且总得对着keep运动一会儿,出出汗才舒服;工作时的精力变好了,效率变高了,更有动力了;生活中更加自信了,因为看到了自己身材一天天的变化,觉得自己正在往好的方向发展,打心底里开心;最重要的是,身边很多朋友也被我影响了,都开始动起来,跑步也好,踢球也好,keep也罢,每个人都以自己喜欢的方式打着卡,特别意外自己的小小改变竟然还可以带动这么多人……总之,一切都在变得更加积极又可爱,这是我一开始所没有想到的。
目前已经开始锻炼两个月,不知不觉的瘦了16斤,现在饮食清淡,生活规律,定时锻炼,精力充沛,这种生活状态相当美妙,愿一直保持,享受生活中每一天的美好。