1.感谢妈妈一大早给我关心和温暖，问我情况
2.感谢超市买到了便宜的日用品
3.感谢电脑，让我可以查资料
4.感谢师姐，和我讨论实验的事
5.感谢乐乐师姐还有我的朋友，帮我打听认识的人
6.感谢黄灿和我视频聊天，缓解疲劳的情绪
7.感谢小安姐姐，给我安慰，告诉我没事的
8.感谢爸爸妈妈和我视频，一起散步、聊天，很幸福和温暖
9.感谢又大又圆的月亮，太美好了
10.感谢吃到了喜欢的食物，做饭的人们辛苦了
今日观想：
对于失眠我的思想负担太重了，把这个事看得非常严重，第二天还总是想起就难受，头疼一天，精神也不好。我需要尝试不在意，不恐惧
