相信身在职场上的你，都遇到过这种同事——明明是自己的工作，却总是麻烦别人来帮忙完成，而这时的你又碍于同事的面子，不好意思拒绝，只能帮助完成他的工作，可是当第一次帮助他之后，你会发现，他会有越来越多的事情麻烦你。
前几天看到公司新来的营销实习生小张在会议室搬资料，就知道老李又在瞎使唤他了。
趁老李出去的时候我跟小张说：你是在来做实习生的又不是做苦力的，为啥老李让你干啥你就干啥，他又不是你们部门的主管。
小张苦笑着说：这不是前辈吗，能帮的忙就帮了，主要也不知道怎么拒绝他啊。
其实帮帮忙倒无所谓，但是这已经不知道是第几次给老李帮忙了，小张要是再不懂拒绝别人，早晚被职场吃干抹净。
最后我对小张说到：你自己的工作都得加班才能完成，老李每天完成工作就下班了，你觉得心里会平衡吗，你要想摆脱这种情况，就必须学会拒绝。
如何在言语上做到委婉不失风度，而且同事关系上也能做到温和不失尴尬，想要做到两者兼备，你要注意一下几点。
1. 明确工作关系
每个公司都有不同的部门，每个部门也会有自己的领导带领开展工作，当我们面对同事抛来的任务时，先不要忙着答应，也不要马上拒绝，要学会判断它的合理性。
将任务分成三个梯度，第一梯度叫做“本职工作”。第二个梯度叫做“潜在利益”，第三个梯度叫做“与我无关”。
当你发现发现这个事情在第一梯度的时候，不要犹豫马上去做，处在第二梯度时，可以做但不能耽误本职工作，处在第三梯度时，劝你省省力气不要去做。
2. 重视拒绝的方式
最温和的一种拒绝方式就是降低对方的期待了。如果你实在拒绝不了对方的请求，先答应下来，不过前提是告诉对方，“我可以帮这个忙，但是不能保证完成的质量，出问题可别找我啊”
还有一种拒绝的方式是用建议代替帮助，授人以鱼不如授人以渔，帮别人做好某项事情，不如教会他如何做这件事情，同事既完成了工作，以后也不会再来烦你。
如果同事坚持让你亲自上手帮忙，大概率来说，应该是懒的问题，而不是会不会的问题。这种人，大可不必理会。
人在职场飘 ，总有挨刀的时候，而不会拒绝的老好人，挨了一刀又一刀。
学会这两点拒绝的学问，不仅减少了自己的麻烦，还能收获同事的感激之情。
