庆幸在这个充满烦事琐事的暑期，战胜了焦虑的侵袭

前言

“屋漏偏逢连夜雨，船迟又遇打头风”，这个暑假我终是明白了这句话的含义。

在父亲的工伤官司尚且没有处理好的情况下，母亲的脚踝骨又被摔得撕脱性骨折。活在父母羽翼下无忧无虑了20几年的我，没成想，原来成长就是一瞬间的事情。

看着14岁对家里发生的事情仍旧懵懵懂懂的弟弟，我终于明白：

当我们越过18岁的界限，成为成年人的那一刻开始，我们随时都要做好筑起“避风港”为家人避风的准备。

  感谢这个平平无常的假期，让我在繁忙中担起了成年人的责任，在释然中抵住了各方面焦虑的侵袭。

1.关于处事

“缓事宜急干，敏则有功，急事宜缓办，忙则多错。”

最初的我，面对这一切突如其来的烦事琐事，总是惊慌失措、焦虑不已。

后来在摸索中，我逐渐懂得了“静水深流，张弛有度，事急则缓，事缓则圆”

关于处事，我有以下几点心得：

①提前规划好第二天的任务清单。将事情按照轻重缓急分为：既重要又紧急的事情、重要但不紧急的事情、紧急但不重要的事情、既不重要也不紧急的事情。

之后按照任务清单的顺序，有条不紊地依次完成所有的任务。

②提前了解待办事情的程序与步骤。无论是通过网络搜索还是打电话询问工作人员，一定要提前弄清待办事情所需的手续、要走的流程，做好周全的准备。必要时可以将一件事情按照顺序分解为若干个小任务。

③一定要学会管理情绪。遇见令自己愤怒、慌张、恐惧的事情，强迫自己深呼吸，冷静下来。如果当真觉得情绪难以控制，不妨学学阿Q，用些精神胜利法，在心底发泄自己的怒气。从而尽量避免发生争执，避免影响自己的判断力与决策力。许多人都偏好利用人的情绪弱点达成自己的目的，若你当真被对方激怒、情绪出现失控，反倒是落入了对方提前设置好的陷阱。

④遇事别钻牛角尖，通往罗马的路不止一条。处事过程中知进退、懂转弯，可以帮助我们更高效地完成任务。若是活得太轴，一味与自己较劲，最终只是“庸人自扰之”。

2.关于情感

“必须接受生命里注定残缺和难以如愿的部分。要接受那些被禁忌的不能见到光明的东西。在这个世间。有一些无法抵达的地方，无法靠近的人，无法完成的事情，无法占有的感情，无法修复的缺陷。”

——安妮宝贝《莲花》

十年的感情，分开时无非挥手一别。青梅竹马的爱情，也难敌时过境迁、相看两厌。十年的纠葛，我越发明白，我们就像背道而驰的两辆列车，无论列车车身多长，最终的结局都只是擦身而过。

在最后一次争吵中，男友问我，是否后悔在情窦初开的年纪认识不务正业的他，并且这么多年还和他厮混在一起？男友告诉我，他也很自责，没办法在我困难的时候给予经济援助和情感支持，他能做的只是放手，让我去追寻更好更合适的人。

我突然明白了罗素的那句：“爱情只有当它是自由自在时，才会叶茂花繁。认为爱情是某种义务的思想只能置爱情于死地。”

其实我很想告诉男友，我从未奢望得到他的任何援助，他的陪伴于我而言已是幸事。

但我并未开口，我想为双方留些最后的体面。

毕竟，铁了心要离开的人，不会因为任何理由选择留下。

看着对面刚刚下班，西装革履，尽管吵架也依旧安静沉稳的成熟男人，我眼前浮现的，却是十年前偏爱奇装异服、追求特立独行、脾气一点就着的叛逆少年。

在那一刻，我想起了《莲花》中的一句话：“与某些人的缘分，就像在夜色中开的花，不能见到阳光。黎明之前即自行默默凋谢，且将永不再开花，那是属于日光与阴影的情缘。”

回忆起十年前那段鸡飞狗跳的经历，仔细想想，倒也有些庆幸是曾经的他，成为我年少时期不经意闯入的欢喜，也庆幸在年少无知的阶段，与曾经的他完成过一场守住底线的“叛逆”。

正如《千与千寻》中的那句：“人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难有人可以自始至终陪着走完。当陪你的人要下车时，即使不舍也该心存感激，然后挥手道别。”

3.关于身材

  “松开腰封，就算去年的裤子，兜不住今年的腰围，记住，你的身体不是他人的景观。”

你是否时常因为网络上的完美身材陷入自我怀疑，是否总是面上波澜不惊，内心却对“瘦了就能改变命运、博得关注”这样的言论深信不疑，然后四处寻找减肥的捷径。

你是否又时常听信别人所说的：“多吃点，你又不胖。”“有什么可身材焦虑的？人的审美没那么狭隘，胖瘦都是女孩儿的自由。”“你天天坚持运动，吃点也不会长肉。”然后放弃规划好的减肥计划，陷入一场肆无忌惮大吃大喝的狂欢。

这个世界的普遍审美我们无法改变，周围人的劝诫或许也是出于好意。

但是，对于存在身材焦虑的朋友，我还是想说，自己是胖是瘦要了然于心，而非别人的嘴里。

我理解减肥过程中那种如开了闸的洪水一般喷涌而出、气势磅礴，一步一步令心理防线土崩瓦解的挫败感与无力感。

所以，我们更要明白，付出那么多汗水与泪水苦苦追求的直角肩、天鹅颈、A4腰以及漫画腿，究竟是自己真的需要，还是只是为了得到别人的肯定，从而填补自己内心缺失的自信。

如果只是将追求完美身材当作取悦自己的一种方式，那么完全可以寻找适合的手段，徐徐图之。

4.关于金钱

“作为习惯，必须把个人财政行为作为你的第二天性。”

正是在这一地鸡毛的生活中，让我体会到了存钱的益处。

大学期间，时常有人劝我对自己好点，想买什么买点什么，省吃俭用的生活还在后面，现在不享受，以后更没时间享受了……诸如此类。

但是受我母亲影响，我总归觉得兜里没钱的日子缺乏安全感。我强迫自己将家教、兼职挣的钱都存在一张固定的银行卡里，并且每个月从生活费里抽出两百块钱存到卡里。

其实现在回想起来，存钱的日子有些挣扎。为了存钱，我不敢肆意地购买服饰，不敢出去旅游，甚至和朋友出去聚餐也得精打细算，提前预留出来一部分费用。

但也正是这些克制，让我学会控制自己的消费欲望。更重要的是，当家庭出现变故，我依旧有钱支付自己以及弟弟的学费和生活费。

人无远虑，必有近忧。生活中难免不会遇到天灾人祸。存钱，相当于为未来上了一道保险。虽然存的那些钱不够我们发家致富，但至少紧要关头能解燃眉之急，保证我们衣食无忧。

END

在漫长的人生道路中，许多令我们困扰不已的事情，可能过段时间再去回首，便只是忙碌中掺杂着零星美好的难得的经历。

美好的事情值得我们回味，痛苦的事情则推动我们成长。

愿大家在顺意或是不顺意的生活中，都能拥有一份豁然。

正所谓“手执烟火以谋生，且停，且忘，且随风。”