徐州心旅收获感悟

      6天5夜的心旅结束了,我从第1天登山时的放不开,不能融入,到结束时的亲如一家,恋恋不舍,发生了很大的改变。开营仪式上,我真实地晒出了自己的困境,很想好,既要照顾两个孩子,还要承担起家里所有的经济收入,还不停的学习改变,各方面尤其是时间上都面临很大的压力。当我真实的时候,泪水禁不住的流下来。什么都自己扛着,此时此刻,让自己的脆弱跑出来,见见光。真实不可怕,真实让我们更有力量。

        每个人的分享都让我照见自己的样子,坐在台下,听到别人的分享,我也看到了,自己不同的面。我看到一个个曾经和现在的自己。一个曾经很任性的我,一个大脑强大忽略感受的我。一个不懂的尊重老公的我,一个隐忍的我,一个不愿意表达自己,却渴望被关注的我,一个扛着的我,一个自私的我,同样还有一个无私的总是为别人着想的我,一个孤独的我,一个爱控制的我,一个卑微的我,一个自卑的不配得的我,一个不值得被爱的我,这都是我,每个人身上都照见自己的影子,看见了家人们,也是在她们身上看到了我自己,真是爱你就是爱我自己。看到每个人的生命状态,体会着自己的不同的面。

        TLJ分享的时候,我觉得那个语言思维模式,我也经常这样表达自己,总结性的语言很多,一直用大脑在思考,感受谈的比较少。当我扮演她的妈妈听她表达时,我看到了一个一直被妈妈爱的孩子,是如何背负着妈妈的命运前行的,妈妈没有活出自己,孩子就无法活出自己。妈妈所做的一切都是为了孩子,没有自己的开心快乐,孩子在妈妈的高要求下,活成妈妈的样子,没有了自己。做一个开心的妈妈,活出自己是多么重要啊。我们活出了自己,孩子就看着我们的样子,活出他们的精彩人生。

        OX和XH,两个从小没有得到父母爱的孩子,QX分享说大家都有恨有怨都有的去慢慢化解,自己是没根的孩子,课上老师也让她看到了妈妈的无奈,那样做也是妈妈能够做出的最好的选择。QX也大声的喊出来,妈妈我需要爱,妈妈我需要帮助,妈妈,我的孩子需要你的帮助。是的,QX也是父母爱的孩子,只不过妈妈当时只能用那种方式去爱她,她只能把她留在奶奶的身边,让奶奶去爱她,奶奶的生命,也需要有QX的陪伴。没有父母不爱孩子,只是爱的方式不一样。

        所有的人的成长经历,让我看到,孩子的问题是来成长我们的,孩子是天使,他们用这种方式逼我们去成长自己。如果不是孩子出现了问题,可能大家不会来学习,绝大部分人不会自己去学习的,从这点上看,孩子是为了帮助我们而来的,是为了成长我们出现问题的,孩子是天使,孩子是最爱父母的。感恩孩子以这样的方式让我不断的成长,遇到爱与幸福,也是因为要给孩子找一个环境才找到郑委老师的。感恩孩子出现了问题,让我马不停蹄走在学习成长的路上。在爱与幸福里,每个人都通过学习释放自己,让自己越来越好。进入到爱的环境,每个人愿意付出爱,付出就是收获,每个人也都被爱包围着,滋养着。我们就像是一颗一颗的小苗苗,在爱的滋养下慢慢长大。

          第一天菁京老师讲的夫妻关系,阴阳和合,通过一天的课,我看到了男女之间的不同,男人是顶天立地的,有原则,是支撑靠山,男人的幸福感来自价值感成就感和社会使命感,男人的最低境界是玩自得其乐,专注,责任是男人的最高境界,男人需要崇拜需要仰视。男人需要面子,需要被尊重,男人的思维是理性的,逻辑强。男人自恋自保,批判,一旦信了,就信而不疑。男人有伤自己疗伤,不求助。与男人不同,女人是厚德载物,包容接纳的,女人活在关系中,天生有家庭使命感。天生有责任,母性,自得其乐是女人要修的最高境界。女人需要安心开心关心,需要无条件的包容接纳,示弱不软弱。女性思维是跳跃式,关注感受,讲情,易信易疑。女人靠倾诉疗愈。知道到做到之间真是有十万八千里,修行就像唐僧西天取经一样要经历九九八十一难。自己以前做的不好,现在依然没有做好。对照这些,反观自己,没做到包容接纳,各种关系都没处好,整天闷闷不乐,不是自得其乐,不懂示弱,整天像个女汉子一样冲在前面,自己什么都能做,没有我搞不定的。超强大脑,思维相当有逻辑。对男人没有尊重,有指责,没有了崇拜,有挑剔,很多指责抱怨都是因为不理解男人与女人不同,以对女人的要求去衡量男人,以对男人的要求要求自己。以前对前夫各种的抱怨,不认可,这时都找到了答案。菁京老师个人的经历分享,对我的点拨,更让我明白了很多。以前的家庭关系中,父母跟着我,和我们生活在一起,前夫当时在这个家里是没有位置的,他像个外人,融入不进去,他也得不到尊重认可,母亲与前夫当时是夺爱,当时不懂,家庭关系特别不好,每个人都有矛盾。孩子成了牺牲品。看到了这些,也看到了对前夫的愧疚,欠他一个道歉。晚上打电话向他道歉,话说出来了,感情还是没有进去,还需要继续做。谁学习谁改变,我负全责,该做的还要去做,孩子只有看到父母改变,才能改变。

          课上老师教我们多谈感受,多关注自己的感受。当我们有了一个感受,就会产生一个情绪。情绪有负向情绪,有正向情绪。负向情绪了烦厌怨恨。如果陷在负向情绪里,就会采取忍哭闹辩逃要的行为,有这样的行为就会产生这样的结果。这就是走黑圈向外求恶性循环,我们得到的就是不好的命运。当我们有一个感受的时候,我们要转念,向内求向内看。看到正向的一面,产生正向的情绪,感恩道歉,心疼,爱,有了正向的情绪,我们就会有正向的行为,正向表达,行动,(信任欣赏,悦纳,帮助,建议),我们就会收获正向的结果,收获的也是信任欣赏悦纳帮助建议。我们就收获好的命运。这就是走红圈。转念最重要,转念转好了,自然就走上红圈。

          收获还有很多jy姐姐的幽默,jy姐姐的付出,对学员的无私的帮助。yy老师分享的珍惜,感恩,jj老师带病为学员上课辅导,以行动带动行动,用生命感动生命,老师们都是这么做的。老师还讲了守中,恐惧,纠缠,在道上做事。

          学了多少不重要,重要的是做了多少,做了多少不重要,重要的是坚持做了多少,坚持做了多少不重要,重要的是反思总结提高了多少,反思总结提高了多少不重要,重要的是反思总结提高了之后又学了多少,最终行成止于至善的良性循环。行动行动行动,生命成长!!!

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