NO. 1 身体是革命的本钱

足够的休息，加上积极的锻炼，才能让我们的大脑更加活跃，让我们永远充满自信，应对生活中随时到来的挑战。

加速的现代生活方式，让我们的每一天都变得疲惫起来。然而，能够休息的时候，请别在意那一时三刻的挣扎。能够奔跑的时候，请别贪恋那幸福的温床。因为这就是人生。

NO. 2 寻找工作价值

我们的工作和学习，往往不是那么一帆风顺，甚至令人懊恼的事情，总是多于让我们欣喜的那一部分。在挑战中将讨厌和迷惘，转换为征服和喜爱。

如果工作中都是快乐，我们也不会发现快乐。没有一份工作是不需要努力的，没有一份工作是没有烦恼的。祝我们都能够在其中找到平衡，珍惜当下。

NO. 3 不谈未来，只要现在

无论你的过去有多么辉煌，不管你的未来蓝图多么宏伟。今天，永远是你未来的基石。今天，永远比明天重要。

眼中的未来再丰满，也不如今时今日，此时此刻，脚踏实地走好眼前的路。未来无法预测，每一天都可能是人生的最后一天，那么，请抓住现在。

NO. 4 自制

所谓报复，不是从“烧杀抢掠”开始，而是从“恶语相伤”开始。想象一下你用言语攻击他人后的心情，你真的快乐吗？

网络时代，在留言板上看到最多的，便是传说中的“撕B”大战，字字带血，句句扎进人心。他们有言论自由的权利，同样，你也有不受他人影响的能力。控制你的键盘，拒绝恶性循环。

NO. 5 感恩

对你发现的美好，说一句谢谢。无论是人、是事、无论是人文情怀，还是自然风光。有一颗感恩的心，相信你拥有的一切都不是理所应当。说一句谢谢，你幸福的同时，别人也感受到了幸福。

懂得感恩的人，不会离幸福和快乐太远。至少学会感谢，我们的亲人和朋友；感谢我们还能够抱怨和不快乐。

NO. 6 解决问题

所谓“失败是成功之母”，是指在失败之后，进行反思，才能够有所成长。有些人屡战屡败，是因为他们根本没有解决他们失败的根源问题。

所以，上学时才会有了错题本，那是老师强行要求我们对自己的问题进行反思。所以，市面上才会出现了恋爱手册，那是失恋者对自己失恋的总结。

NO. 7 知心朋友不多，但有你一个足够

知心朋友，亲密无间的朋友，没有秘密的朋友。你有吗？你有几个？

有时候，我们会发现，看着QQ通讯录或者朋友圈那一串陌生的头像，却找不到一个可以说话的人。而面对很久没有联系的朋友，你却可以抱着他痛哭。我们都需要知心朋友，但真的不用很多。

NO. 8 给予

我们所能给予他人的，往往是九牛一毛，但或许却是雪中送炭。

帮助别人，是我们获得快乐最简单的方法。

NO. 9 学习的动力

或许我们的疑惑很多，但惊叹和好奇却永远地失去了。

重拾我们的好奇，找回我们学习的动力。即使生活再艰辛，我们也不能失去童心。

NO. 10 无条件的爱

无论在什么年代，爱的本质不会改变。

想一想，你的身边，谁在给你无条件的爱，请你以同样的爱来回报。

NO. 11 有钱=一切？

如果，你不相信身边的人，这日子怎么可能过得踏实呢？

有钱不等于拥有一切。这世界上，总有一些东西，是钱根本买不来的，比如说信任，比如说情怀，比如说感情。

NO. 12 哭还是笑

放弃就像一个缺口，把你的乐观和积极全部都排出体外，如此一来，只剩下哭了。

我们的身体里都住着乐观和悲观，正如有阳光就有阴影和黑暗。然而，当你习惯了放弃，当你相信自己完全没有能力去完成任何一件事情，那么，乐观流失了，你只剩下了眼泪。

留住乐观的心态，就去寻找解决问题的方法，不要轻言放弃。

NO. 13 承诺

你对他人的承诺，也是一种对自己的承诺。

承诺，是一种责任，对自己，对他人。

NO. 14 幸福

感谢带给你收获的人，感谢你自己。

当我们在集体中完成一件事，并取得成绩的时候，你是否感到幸福和快乐？那么将这种心态继续下去吧！

NO. 15 同情心

在矛盾发生的时候，请站在对方的角度思考一下问题，或许一切便豁然开朗了。你坚持的一切一定是对的吗？

人啊，没有必要让所有人都认同你的想法。