20170707周检视（第十一周）
今日小暑，过了今日正式进入易历六月、丁未月，跟大家提醒本月应注意：调整心态，注意暑热，注意短暂极端天气。
闵岽珲 祝愿各位朋友 吉祥如意！
本周工作完成情况:
1.回波医疗器械公司活动正常.
2.亦庄地区法制培训班活动正常.
3.康辉俄罗斯夏令营8月份活动移除CRM系统
4.中广电设计研究院半年工作会确定7.17-18
5.7月上半月活动制作,参加单位会议1次.迎七一.朗诵文艺演出1次.
6.单位半年总结开始预备各项数据
下周工作情况:
1.中广电研究院半年工作会参与
2.个人业务和工作内容梳理，跟上工作节奏，积极主动、完成下一步
易效能本周学习情况：
1.参加二班达人会(7.4晚，听了20分钟)组织和参加本小组会1次(7.5早),班委会7.7晚,班会2次（7.8早二班、7.9早一班）备注 2班班会掉线 未听
2.早起7/7 ,晨间日记四篇记录,周运动4次62.33km+预计7月8日早1次15.55km、7月9日早22.22km
7月第一周累计完成:100.00km，个人感觉精力还好
3.前期一阶学习内容整理、笔记、录音整理10篇
4..印象笔记的整理2次、OF的每天收集、清空
5.叶老师100讲重复听，到第15篇.
小确幸：每天跑步三带一 、周末来一炸.能把人炸晕.如下图：
下周计划：
1.根据易效能的道术器用，把理论落地、从吃掉每一个番茄钟开始学习。
2.仍需提高效率，充分利用白天时间完成工作、完成收集、整理。
3.还需.整理吴栋老师的跑步资料和跑步建议，根据目前个人的情况结合自己训练计划，917北马提上日程，倒计时开始，全力备战917全马.
4.线下班会0709主线整理所学、积极响应、到场参与班会.
5.学会易效能工具跟自己相关的有效链接，加强理论和工具的使用频率.
6.跑步制定周跑量在100km/周，实在完成不足也只能缩水2成，只有周跑量100+ -有保证的基础上才能完成月跑量300km的月初计划.
本周个人时间梳理：
1.回家吃饭4天、外出聚餐2+1次
2.电影本周没看（冈仁波齐）
3.外出家庭聚餐2次
4.幼儿园入园整理资料
下周计划：
1.规律生活、调整心态、平心静气、早睡早起、提高效率.
2.家庭的稳定和共同前进需要持续注入精力.
易效能G156 九组 闵岽珲
2017年07月07日13:30
