《禅心禅意过一生》，重新定义了我对于禅的认知，以往对于禅的理解，大体仅仅只是局限在禅含义的表面，认为禅离我们很远，禅不是我们普通人所能悟到的，我们只能远观，不能近碰。然后在深夜阅读时，发现，我一直对于禅是没有真正了解其真髓，甚至对于它是存在误解的，原来禅一直在我们身边，它一直鼓励着引导我们去更好的完善人生，修得一颗宁静柔软的心。
在进入大学的时候，我想收获属于自己的精彩人生，踏进校门之后，我参加了校内外的比赛，也竞选进入学生会。就如书中所讲的，大水田有稻谷有昆虫，但是附近是国道，来往车辆多，即使如此许多小青蛙仍然蜂拥往水田，因为那里不愁吃喝，自由休息。结果，不少青蛙被路过的村民抓走贩卖，就是被车辆意外轧死。幸存的，是一直返回后山继续努力捕食的小青蛙。
我参加各种比赛活动，就是同样的道理，禅启示自己，向往安逸牢靠，不思进取，会像青蛙，危机便以伏下，时代变迁，就会失去立身之本。一直宅在宿舍的自己，不是自己所想要的模样。20多岁的自己更加明白，别把生命浪费在安逸上。
然而在参加比较多的比赛跟部门工作之后，其实开始发现自己已经开始感到有些疲惫，心有余而力不足。看似自己每天都很忙，好像学到了很多，也收获了很多一样，其实不然，过多的活动让自己并没有沉下心来学好一件事，就接下来忙着应付另外一件事，相比一直沉下心只做一件事的同学，自己只是那个疲惫的自己而已。同时过多的活动参与，突然有时候让自己感觉良好，好像参加了许多活动，自己就比其他同学更优秀？不然，这样倒只会让自己并没有认清自己存在的问题，反而沉浸在自己的自我满意中。
那个时间段，自己感到迷茫，自己不免又回想起《禅心禅意过一生》，细细阅读，从新品味，从禅中找寻自己该努力的指引方向。很开心，禅也给了我答案。一个小小例子，可以让自己恍然大悟。一对夫妻，想过高品质生活，贷款买了海景别墅，养了大狗，请了保姆。为了支付高额贷款，夫妻每日早出晚归忙于奔波。然而，保姆每天在家里，抱着狗，看着海。那对夫妇，才发现，朝朝暮暮中，光阴是如此的清凉。
如果我们能学会做一点减法，减去太多的烦恼和欲望，哪怕身处谷底深处，也依然可以身心清净自在，安在当下。我开始去学会慎重选择参加一些活动比赛，毕竟太多都想学，太多都想要的，往往自己只会更累，却没有真正学会什么。当自己学会做减法之后，也开始清楚自己的目标所在，不再被周围事物所左右。同时自己也开始放下虚荣，让自己学会沉下心来做好一件事情。
小到我们的饮食，大到我们的为人处世，禅，都让我们在浮躁的世界上，去学会修心。妈妈告诉我们不能吃太饱，这本身就存在着一种禅意，告诫自己，要学会节制自己的欲望，欲望无边，小小的生活细节，都可能导致人生的终结，如今人们过度暴饮暴食，换来的，不就是面对癌症的无奈。很感谢这本书，也感谢作者李黎姐，每一天认真的阅读，都会让我去静下心来，想一想，是否心中有了过多的烦恼和欲望，学会安在当下。
