2019.10.8
yes：1、早起 no：1、衣服脏
2、不影响到舍友 2、午餐不好
3、吃早饭 3、没有运动
4、早自习
5、午睡
6、早睡
在昨晚上深切的痛斥了我自己之前的种种颓废生活并且下定决心要改变自己之后，今天，在这个七天小长假之后，我迎来了新生活的第一天。
要想拥有健康向上一天，必须得是从不赖床开始啊。
本着不让太“辛勤”而导致过度劳累的现象发生，我将闹钟定在了6点钟（因为上午没有课，室友们肯定还在睡觉，闹钟的声音一定要合适，不要影响他人，这一点很重要，懂得都懂）。
6点一到，闹钟便“叮叮叮、叮叮叮”。我便顺手拿起手机，关掉了它。因为之前的生物钟的缘故，我又合上眼，继续躺尸去了。但过了两分钟，我猛然惊醒，今天可是宅男进阶之路的第一天，不能刚出门就摔个大跟头啊。
于是我揉揉眼睛，并来了一套中小学生眼保健操，嗯，动作依旧还是那么的熟练，不愧是十几年积攒下来的手法。
外面的世界还是昏暗的，只有着一点点淡白。我下床穿衣、洗脸刷牙一气呵成（此处动作幅度一定要小，也不能影响到舍友休息），外加一杯温开水来通通肠道。
在完成了起床后的准备工作后，我便要开始下一项重要内容了。
作为一名新时代要变优秀大学生，那首要的任务肯定还是得是学习啦。之前的我在课上听一半，玩一半。虽然心中感到空虚愧疚，但一到了课上就是忍不住去拿手机啊。而且还自我肯定，想着在宿舍看课件肯定就能够将上课东西给学完。结果，上学期期末考试最后就挂了一门嘛（大学生千万不能挂科，幸亏还有补考又给了小的一次重新做人的机会）。
从6:20到7:50，我学习了这学期开学以来大物讲的第一部分内容。毕竟是因为很久没有起这么早了，所以头还有一点昏，眼睛也有一点酸涩。但是我可是要进阶为男神诶，这点小困难算得了什么，于是我又来了一套眼保健操，完成了第一部分的学习，这让我今天的学习进度有了保证。
要想增重，早饭是必不可少的嘛。所以在8点，我去了我们学校的二食堂吃了新生活开始的第一顿早饭——一大碗馄饨（这个时间恰好错过了早上第一堂课的高峰时间，因此人比较少，比较适合我）。之前有一段时间我也会去二食堂吃早餐，那里的吃的还挺多的。饼、饺子、包子、馄饨等等都有，但是那些饼啥的太干，而我又不喜欢喝豆浆，所以一大碗馄饨是我最经常吃的了。但是在过了没多久后，我便过上了无早餐生活，除了有早课的日子在路上买俩包子吃，其余的时候一般都不吃早饭。但是今天不一样了，我站起来了，从今天开始我就是要成为早餐王的男人。
吃好喝足，就得回来继续学大物了嘛。
学习的时间总是如此的短暂，我还不能真正的享受到它带给我的乐趣便就要结束了。
9:30的时候室友起床了，等他们洗漱完后，我们就一起去找辅导员请假（因为我们的大物实验课与自己选的公选课有所冲突，所以要调整时间）。 辅导员签完字、盖完章然后把假条交给学习委员就可以了，但是要自己另外找时间去补做实验。
今天上午还有一项非常困难但又不得不做的事情，那便是——洗衣服。我有一件外套，穿的时间挺长的，在一些地方因为渗汗而出现了黄斑（我之前一直没注意，衣服也洗过，但用的是洗衣机，所以没有除掉。昨天晚上用小苏打泡了一晚上，今天洗应该会洗掉）。
洗呀洗、洗呀洗，我搓了一遍又一遍，但是它居然**没有用，被骗了？可恶啊！无奈，我只得用另一方法——肥皂风干。涂上肥皂，自然风干然后再洗掉，希望会有效果吧。
将外套涂上肥皂、挂起来风干后，我又洗了洗其他的小衣服。要想变为男神，保持自身以及周围环境的卫生是必要的，所以我要尽量保持每天清洗换洗衣物；桌面，地板等也每天打扫。
打扫完都11点了，最后一个室友也起床了emmm……等他收拾完，我们就去八食堂吃饭。本来想吃两个菜，一肉一素，健康一点，但是结果却是被室友拉去吃麻辣香锅了（悲伤，这个太油腻了，少吃少吃）。
想要拥有一个精神的下午，就必须得午睡。适当的午睡能使新陈代谢减慢，让心脏、肝脏等诸多身体器官得到修复，对于控制血压有很大的帮助，有效的降低心肌梗塞、心脏病等患病的几率，让大脑得到放松，保持愉悦的心情，充分使体内激素的分泌更加平衡。
人们说午睡有十分钟的深度睡眠就足够了，但为了更有保证，我还增加了时间，睡了半个小时，然后便起床，简单的洗漱后，就去上课，今天下午和晚上可都是满课呢。
尽管有半个小时的深度睡眠时间，我还是在课上感觉到困，这可能是与昨晚上的失眠有关。昨晚上失眠一直到12:30才睡着呢，可能是因为要变成男神而太兴奋了吧hhhhhh……今天晚上可要早点睡啊，不然明天早上又得头疼了。
晚餐吃的是鸡腿和菜，感觉还可以，但是量的有点少，上晚课的时候就饿了，以后得多吃点。
下了晚课，回到宿舍里先洗了个澡，然后把那件外套给冲洗了出来。果然，最终它还是留有一些黄斑在上面，看来只能在宿舍里面穿穿了。
药包泡泡脚，刷牙洗脸，完成今天的写作，然后在11点之前睡觉。
今天的一大遗憾就是没有运动啊，时间有点紧，以后每周至少会运动当天，全面发展才是一个男神应该具备的素质嘛。
OKOK，今天就要结束啦，好好睡觉，明天又是新的一天。
