2017年前的我是一个重度拖延症患者，之前每次双十一京东团购都会买300块钱以上的书，直到现在我家的书架上应该满满当当堆积了至少20000元以上的书，而这些书中读过的只有不超过1%。但是我相信如果换成好吃的，我觉得一定会渣都不剩，认真脸。每年年初我都会跟所有人一样定下新年目标：“我一定要在今年把这些书看完！”然而目标也只是定了而已，年终的时候会继续悔恨自己今年定的目标又没有完成。然后下一个新年会继续定目标，年终会继续悔恨，周而复始，亘古不变。

      这就是我—一个重度拖延症患者一直以来的状态。而此刻我相信正在看文字的你应该跟我是同路人。我们每年都定着不会去实践的新年目标，每年年终看到自己新年伊始的那些宏图伟愿并没有完成时而懊悔。

       曾经我以为可能我就是坚持不下来，可能我就是这样的人，可能我就是不如别人，然而改变却在2017年年初默默的开始。

        直到现在我已经读完了五本书，并配上了读书笔记；

        英语小白的我完成了简书第一篇英文首秀，写了400字左右的纯英语文章；

        彩虹心情打卡第9天，三件事打卡第30天；

        新媒体学习周成功完成学习获得了我的第一张“学霸证”。

        得到音频已经坚持学习了11天，总时长达到21个小时以上。

        也许你会问我是如何改变的？怎么从拖延症患者变成现在这样执行力超强的我。

        回顾这三个月以来的变化，其实不过是以下8个因素让我获得了如此大的变化。

           1、找到一个自己陌生但是很感兴趣的事业

        这也许是我改变的开始，2016年我放弃了原本做了四年驾轻就熟的猎头工作，来到了一个完全陌生的岗位会员运营，此刻正在看文章的你可知道人离开舒适区是需要多大的动力和勇气，然而陌生的工作却给我带来了老板的职责，领导的不认可，超强的工作压力和超负荷的工作量。而也就是这个我完全陌生且感兴趣的工作让我下定决心开始改变。我开始研究各种社群的玩法，开始学习各种新媒体运营的内容，努力不断地提高自己对行业和工作的认知，努力变得在这个领域越来越专业。我们常说兴趣是最好的老师，而正是因为喜欢并且热爱这份工作，所以才会让我一个运营小白不断地去更加靠近这个行业，去学习里面的东西。

                 2、有一个或者一群志同道合的朋友

       年初橙子学院开展了一个免费的试听课“定制2017”，刚加入那个群是每天看着大家都在里面发三件事打卡，完全没感觉。突然有一天，一个无意中的总结让我开始有了自己也制定每天三件事打卡的冲动。于是第二天我就开始了默默地跟着打卡，有的时候真的很累，想休息的时候。看到群里的小伙伴又在发自己当天的打卡了，于是就跟着他们的脚步坚持了下去，直到现在我已经坚持打卡28天，并且三件事已经成为了我每天生活的一部分，不会在有负担，每天坚持将自己最重要的三件事写出来，做到，打钩，总结，每天都会有成就感，觉得生活很充实，不再是碌碌无为，很开心，很满足。

                          3、给自己一点“惩罚”

        作为一个抠B和穷B的共同体，我这种人是非常爱钱的。所以我报名的学习群大多都有一个特征：先交一笔保证金，坚持学习完成打卡的人等到学习期结束后，会收到组织者退回的保证金，如果完不成学习，则保证金不会再退回。就是这样，找到一个自己最在意的点作为惩罚，给自己的学习加上一点惩罚措施，则会督促自己更好的完成课程学习。好吧，此处暴露了我为了钱才如此拼命的本质，害羞脸。

                        4、先从坚持一件小事开始

       什么都想要的人，往往什么都做不好。也许你在年初制定了10个目标，那么现在开始找到其中一个把它拆解为最简单的计划，其他的9个目标请你忘记它。先从坚持一件最容易的小事开始，让自己有成就感，然后慢慢的再将其他目标循序渐进的加入其中。

       2017年初我在朋友圈发起了多少个赞读多少本书的活动，在短短不到一个小时的时间里就收到了100多个赞，于是我及时止损终止了点赞的活动，但是这也让我在2017年有了第一件坚持的事情：每天读书一小时。忘记那些点赞的数字，只是为了提升自己而读书。每天早晨8:00-9:00或者晚上10:00-11:00是我读书的两个黄金时间段，我会选择在大家还没起床或者已经睡下的时间，关闭手机，拿出一支笔和一个本，全身心的投入到读书这件小事中，不要给自己规定页数和本数，而是把自己全部都投入到书的内容中，让自己和书有一次亲密的互动。

                5、隔绝周围一切能影响你学习的杂音

       很多人都会有这样的感觉，如果周围环境嘈杂，你肯定很难全神贯注的去做一件事，即使做了肯定也会出很多问题或者错误。所以如果你要学习一定要能隔绝周围所有的杂音。

       我通常采用的办法是：找一个安静的咖啡馆进去找个角落安安静静的坐一整天，做我需要专心致志处理的事情。或者带一个耳机，隔绝掉周围的嘈杂，沉浸在自己正在做的事情中，心无旁骛的学习思考。

                 6、想尽一切办法给自己补充正能量

       我相信这个世界绝对不缺负能量，只要你“用心去找”，负能量必能随处可见。比如网站、论坛以及你在跟其他人的交谈中都能发现各种的抱怨牢骚。

      然而吸引力法则告诉我们：你是什么样的人，你有什么样的磁场，那么就会吸引相对应的东西而来。所以除非迫不得已，请务必随时想办法给自己补充正能量，让自己有积极正向的磁场，那么你将会吸引一切美好的事物来到你的身边。你会感觉到自己如有神助，需要的东西都会自己跑步来帮助你。

                7、将自己的学习成果及时分享出去

       将自己的学习成果及时分享出去，用时下很流行的一句话来概括就是：用输出倒逼输入。

       所有人都知道我在简书的第一篇文章就是纯英文的，但是几乎没有人知道我的英语很烂，而且专心的学习英语也就才一个月左右的时间。我之所以用纯英文的内容作为简书的第一篇也是因为我想用输出倒逼我的输入。在输出的过程中我会遇到各种问题，各种不会的地方，那么我就会自己想办法解决：无论是翻查英语词典、各种英语学习资料，还是向英语更好的人请教，最终都会以解决自己不会的问题为目标。用输出倒逼输入可以让我们更好的吸收学习到的内容，而将学习成果及时的分享出去，既可以及时输出，又能在得到别人的肯定后让自己更有信心，从而更加坚定学习的信念。

                        8、坚持每日反思总结

       不管你取得了什么样的成绩，我都会建议你养成每日反思总结的习惯，每日复盘自己做的事情，回顾下当天自己完成了什么，哪些事情没有完成，造成这些事情没有完成的原因是什么，下回再做规划时应该如何合理安排才能做得更好，更加充分利用时间从而达到自己的任务目标。

       另外记下自己的成就和幸福指数，每天回顾时想想自己今天有哪些成就，生活里有哪些小确幸，哪怕只有一点点都好，积少成多，等过一段时间，也许是一周也许是一个月那时你再回看，你会发现原来生活生活如此美好，那么接下来你在遇到任何苦难都会有了抵御它们的羽翼和保护伞。让小成就和小确幸日益累积，你会慢慢的发现幸运会一直环绕着你。