1,早起，5点洗漱后，蹲着读经听早课：林玉珍《听其言，观其行》。观是看了再看，外在和内外，不要轻易发表评论。观静动快。观有仪式感，观分时间和空间。同声相应，同气相求。出其言善，千里相应。读经改变容貌和健康身体，状态越来越好，不断成长自己。知易行难，家人发生矛盾时，要内求，修正自己，做好自己，不怨他人。先扬后抑，一阳一阴。以理服人。感动自己，后感动他人。137累积法，乐在其中。宜好家人，再宜他人。判断一个理论，方法好不好，看三点。一看提出者自己会不会这样做？二看这个人的孩子教育的怎么样？三看这种方法有没有其他家庭的孩子使用获得成功的？育心经典赖老师和贺老师都给出了完美答案。遇见名师，紧跟名师。整个分享过程刚好是贺老师和林老师的“元、亨、利、贞”。喜听林老师这么年轻就入育心，得真经，历经2年多温柔的坚持读经来同家人，现已破茧成蝶飞进育心大世界，真是振奋我心。我个人在家庭中也是听得懂，看的清，但行在生活中还是有很大差距，家人关系紧张。自己缺少反思，没有真正做到“行有不得，反求诸己”。要从日常小事开始改，一定要同好家人。
2,成长日记。
要学习林老师的化蝶之路，坚强的坚持育心读经路。先同好家人，宜好家人，真实落实到日常生活中，工作中。要做到“君子以言有物而行有恒”。
言出必行，做好当下事。
3,读经典。《易经》25无妄卦～30离卦；《黄帝内经》阴阳离合论篇第六，阴阳别论篇第七；《诗经》45柏舟～54载驰。
4,学习赖老师演讲集《大易教育》一、不可信任的现代教育。整理核心内容如下：女大学生被包养，泡酒吧，双硕士生不忍被辞退跳楼自杀……现代教育真让我们放心吗？我们看一栋房子建造好要三个阶段。第一步，“打地基”；第二步，“做结构”；第三步，“做装修”。大家想想，我们培养孩子也是遵守这个过程的。现在家长都很关心“装修”层面，如：各种培训班，少年宫学跳舞、画画……不关心“地基”“结构”层面。因为我们不知道什么是人的“地基”“结构”“装修”。
老祖宗早就给出了我们作为人的“地基”标准。“八德”：孝悌忠信礼义廉耻。一个人不会唱歌，不会跳舞，没有人说他不是人。但我们想想，一个人如果不孝、不忠、不信，那他还是不是人？不孝子孙，你生他养他做什么？不忠不信的人，哪个敢和他交朋友？哪个企业敢用这样的员工？这“八德”，正是人的“地基”。我们人要有道德，必须具备这“八德”。而现代大部分家长不关注这个“地基”层面，更不用说“结构”层面了。这些教育我们归纳它缺了一个字，叫做缺“德”教育，这就是现今社会所热衷的教育。
培养一个孩子的过程，就像工厂流水线生产产品一样。必须保证每个环节都合格，孩子才能最终成才。孩子从生下来到上幼儿园，到小学再到中学，大家想想每个环节是不是都合格？我们基本无从判断。在上海有个刚建好的大楼像喝醉酒一样，慢慢地倒了下来。我们看看这楼的地基，露出的地基支柱很小。而且在柱子断口处几乎看不到起结构作用的钢筋，显然这样的房子没有达标。这种房子在建筑上叫“豆腐渣工程”。一栋房子的建造，要经过严格的审批，很多部门进行监管。这样的房子竟然可以过关，通过验收！回头看我们的孩子成长过程，谁来监管？谁来负责他们的“质量”？哪一关不合格的话谁来负责？我们发现，好像没有人管的。
当今社会各行业都要培训持证上岗。驾驶员有驾驶证，律师有律师证，老师有教师证……我们生孩子，就要对孩子进行教育。在教育方面我们有没有“父母上岗证”？生下来如何教育？不知道！“地基”教育在哪里？不知道！“结构”教育是什么？不知道！所以我们培养出满大街的“豆腐渣工程”。这就是当代教育的现状！
赖老师针砭时弊，震耳发匮，让我们沉默，无言以对！值得大家深思！
5,还没有参与团队易工。
6,坚持养生，至少进行一样锻炼。早起跑步，轮胳膊左右各200个。
7,每天对自己真诚的微笑和疼爱。诵读育心经典，瑜伽，闭目养神。
做好每天7件事，活在当下每一刻，每一天！紧跟育心大家庭，看着榜样，做好自己！
