需要调理脾胃的孩子
常见情况:喜欢趴着睡,流口水,睡觉转圈,睡觉张嘴巴,胃口不好,挑食,地图舌,口臭,免疫力比较低,面色较黄,磨牙,咬指甲咬衣服,经常腹胀。
健康隐患:脾胃弱,消化不良。
食疗方法:晚餐清淡饮食,不宜过饱;定时定量进餐;早、晚餐多食粥类、米糊类食物;多食黄色、甘味的食物。(甘味指的是食材本身的味道)
推荐:小米南瓜粥;小米陈皮粥
忌食:精致甜品,各种零食,辛辣油腻食物,加工类食品,冰镇食物等
需要调理脾胃的孩子
常见情况:喜欢趴着睡,流口水,睡觉转圈,睡觉张嘴巴,胃口不好,挑食,地图舌,口臭,免疫力比较低,面色较黄,磨牙,咬指甲咬衣服,经常腹胀。
健康隐患:脾胃弱,消化不良。
食疗方法:晚餐清淡饮食,不宜过饱;定时定量进餐;早、晚餐多食粥类、米糊类食物;多食黄色、甘味的食物。(甘味指的是食材本身的味道)
推荐:小米南瓜粥;小米陈皮粥
忌食:精致甜品,各种零食,辛辣油腻食物,加工类食品,冰镇食物等