读书笔记

《要事第一》，作者[美]史蒂芬.柯维；罗杰.梅里尔；丽贝卡.梅丽尔。

该书的第二部分主要讲述“主要任务是将主要事务放在主要位置”。《第四章：第二象限日程安排：要事第一的程序》，每周30分钟的安排程序和安排工具，他能让你基本需要、原则和天赋使生活大为改观。“没有了花匠，哪来的花园”，美丽的花园和野草丛生之间的区别就在于我们是作为花匠的积极介入，还是忽视。本章讲述花园的耕耘过程，它能确认重要的事务，集中努力以帮助花草成长。第二象限日程安排程序将使生活大为改观。首先，这个程序是对于“嗜急成瘾”的人的“急救措施”。其次，这个程序提供一个框架，让你能能安排时间、集中注意力于需要和原则，并开始按此行事。最后，这个程序能让你把自己的个人使命宣言变成日常生活的组成部分。

一周日程表。第一步，联系自己的构想和使命；做表时，要有清晰的构想：1、什么是最重要的2、什么使你的生活有意义？3、你想在自己的一生中成为怎么的人，作出怎样的大事？按照重要性行事，最基本的一点就是要联系你的个人使命宣言。

如果还没有个人使命宣言，你可以通过下述做法体会什么事对你意义重大：

1、列出三或者四项你所认为你生活中的重要事务；

2、考虑你可能认可的长期目标；

3、思量你想做出的贡献；

4、回想你希望拥有的感觉——平和、自信、快乐、奉献精神和生活的意义。

5、如果你只剩下六个月的生命，你想如何度过这一周。

如果已经有了使命宣言，在决定度过下七日之前先回顾这个宣言。重新思量这些对你极端重要的原则。如果还没有，先花费时间咨询自己内心的罗盘，思考一下什么是你生活中最重要的。

第二步，确认自己的角色。这个角色是自己的工作和生活中实际的角色。一个清晰的角色组合能自然提供先后次序和平衡。在确认这些角色之外，建议加上一个独立而基本的角色。这个角色位于一周日程表的左上角。为增加个人才能而花费在四个基本层面——健康、智力、情感和精神中的精力。如果尚未确认角色，请在日程表中写下你的各个角色。考虑下述问题：1、是否发现一个或两个角色占用了我的大部分精力，其他角色却没有得到我本来想给予的时间和关注？

2、 有多少我的“要事”出自这些没有达到我大部分时候和关注的角色之中？

3、 我说选择的各个角色是否共同作出贡献以实现我的使命？

4、 以周为单位考虑角色并保持各项活动之间的适当平衡，是否会让我的生活圆满？

  第三步：为每个角色选择第二象限的目标：

本周在充当各个角色的时候，我能做哪些最重要的事情以产生最大的积极效果？

在目标区域或一周日程表中写下你的目标。

身体（适当锻炼加健康饮食）、精神领域（沉思、冥想、读书）智力层面（读书、学习）、社会（情感）层面：倾听、诚信、无条件的关爱。

第四步：为本周建立一个决策平台。高效地把第二象限目标转换成行动计划要求建立一个平台，以便在一周内有效决策。

第二象限的目标像个大框架，有大框架，才能装进其他的东西。

如果阅读本章时你正在做本周计划，请花些时间安排你的第二象限目标。对于我本人来讲，没有计划，没有提前思考，没有第二象限的目标，有点像嗜急成瘾的人，感觉总被事情推着向前走，对于重要但不紧急的事情往往置之不理。这部分内容对我来说极为关键和重要。一旦开始第二象限的投资，将大大影响你花费在其他类活动上的时间。当你计划、准备、建立人际关系和享受高质量的休闲生活时，你将发现你收拾残局（第一象限）或回应他人的紧迫要求（第三象限）的时间大大减少。当你正在制定一周计划，请围绕你的第二象限目标安排其他活动，把他们设定为约会或当日要务。

第五步：在抉择时刻要贯彻诚信原则。

在一天的开始，可以作三类事情增强你要坚持的要事第一的能力。1、对这一天进行心灵演练。花几分钟重温进度计划。校准内心罗盘。2、区分优先顺序。3、应用某种形式的T型计划。

第二象限日程安排，主要强调重要性思维，而不是紧急性思维。

第六步：评估，周末进行复盘。1、我实现了什么目标？2、遇到了什么挑战？3、我做了什么决定？4、做决定时我是否遵循了要事第一的原则？

第五章：构想的激情

撰写威力强大的使命宣言，我认为这主要是自己未来的目标想象出将来自己在各个角色在这些目标中的形象。要联系自己的天赋——自我意识、良知、独立意志和创造性想象力。培育构想的激情的第二象限目标：1、每周设定第二象限时间，以培育丰富的内心生活，在内心中留时间与自己相处。2、撰写个人使命宣言并对之进行评估和修改；3、牢记使命宣言，分解在每日目标中；3、每周在安排周计划前，复习释明宣言；4、记录个人日志，记录你的经历、选择和决断如何受你个人使命宣言的影响；5、帮助孩子或者其他家庭成员撰写他的使命宣言。培育他们的构想。

第六章：角色的平衡

角色的平衡不是A或者B，而是A和B。各个角色之间的协作增效。通过三种思维进行：1、我们的“自然”角色来自我们的构想。2、每个角色都是一种服务；3、每个角色都包含四个基本层面：身体层面、精神层面、社会层面、心智层面。

第七章：目标的威力。

你可能想做正确的事，你甚至可能想为正确的理由而做正确的事。但如果应用了不正确的原则，你仍可能碰壁而归。

痛苦的两个来源：“个人诚信账户”的提款；梯子要靠在正确的墙上。

运用我们的四项人类天赋：创造性想象力和独立意志，良知和自我意识。

良知使自己遵循目标和原则的指向。什么？为什么？怎样做？

自我意识让我们培育诚信的品德。

怎样确立并实现基于原则的目标：基于原则的目标过程在下述情况下最为有效：1、确立背景目标；2、列出一个也许的清单；3、确立一周目标。

什么？我的目标是保持一个健康而训练有素的身体。

为什么？我有必要力量和耐力完成使命；

为孩子和他人作榜样。

怎么做？

良好营养：

每周锻炼几次；

关注焦点。

列出一个“也许”清单。

建立一周目标。

特征：1、他们来自我们的良知；

2、 通常是第二象限的目标；

3、 反映我们四项基本需要能力；

4、 他是我们的关注焦点；

5、 他们或者是决心或者是关注。

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