故都的秋·HST帝都100越野赛记

好想好好写一写这篇赛记。

Nov.5 零点前到达起点。

因为它如此深刻、生动地穿透了我的身体和灵魂,感受痛苦、折磨、肆虐、恐惧、克制、放弃以及绝望。它又如此感性、敏锐地裹胁我所有意志和念力,让那个隐藏的小我释放出大我,战胜恐惧、脆弱、妥协、退缩,最终到达终点取得胜利。


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夜,如墨般浸透了四周。驱车30多公里到达黑石头村的时候,人丁寥落,让我误以为走错了起点。看赛前发布的名单也已经有了心理准备,百公里和50公里的女生都不多。停好车,在瑟瑟寒风中领了装备,感觉不到丝毫困意,只有冷,盘踞在周遭,让我对深夜零点起跑的比赛又多了慎重。

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呆在车里等候,几乎快睡着了,猛然看表离出发时间越来越近,冲出车门发现人家都已经去简易帐篷里听赛前说明会了。只听到几耳朵什么东山村,男生还好,女生到那儿可能已经天亮了云云。支楞着耳朵听半天,就感觉东山村那儿可能有点儿恐怖,但也上了点儿心思。

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SP1:潭峪村打卡点(用时大约1小时15分)

转眼就到起跑时间,戴好头灯出发。几个大神级人物已经冲出去了,我也加快脚步,向着第一梯队奔跑的方向跟过去。看到女神冠军选手苏娜在前面一路跟随,心里也安定了不少。在两公里左右追上上山的一群男生们,一路开始了爬升。

漆黑的夜幕下,我戴着头灯,通明瓦亮,前后都有男生在奔跑,感觉心安了不少。可是几公里过后,大家渐渐拉开了距离。前面已经追不上第一梯队,后面的人也没跟上来,我开始有点儿不安起来。加快了脚步,往前赶了赶,发现有两个男生操着一口东北腔,边说边跑,便打定主意跟了上去。

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攀谈的过程中,知道一位是长白山人,一位是黑龙江人,跟我都算老乡。他们的步速我还勉强跟得上,起初的爬升过后,第一个打卡点儿快到了。他们俩在下坡的时候加速,越跑越快,拉开了与我的距离。我为了安全计,没有急躁冒进,稳稳地下了山,跑过防火道,以50公里女子组第一名到达SP1潭峪村。志愿者给我盛了一碗热汤,刚喝两口,发现那两位男士已经准备出发,便匆忙放下碗,没再补给任何东西,也跟上他们出发了。

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SP8:东山村打卡点(用时近3小时)

我这完全是一个害怕心理呀!那时候满心想的是不能一个人孤独地爬过东山村-那个传说中坟地众多的所在。就这样踏上了漫长的山路。越野真不是个简单的运动,要时时刻刻对自然和山野存敬畏之心,才能顺风顺水,顺利安全地完赛。山风时而呼啸而过,黑黢黢的远山看不清轮廓。我的小辫子甩过头灯的哗啦声吓得我一跳一跳的,除了前面的两盏头灯,跟在后面的我孤独地靠手杖驱赶恐惧心理,几次想跟前面的帅哥说让他殿后,终于还是没说出口。

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这是连续爬升最大的一段路。险峻的克勤峪一直到西杨坨,然后爬升到东山村,累计至少有1000多米爬升。山路确实是险峻,很多地方手攀脚蹬,手脚并用,灰头土脸才能上一个坡。荆棘遍布,蔓延的枝叶挡在必经的路旁,一会儿划了脸,一会儿划了手,一会挂住我的水袋包,仿佛惊悚地被人在黑夜里拽住了一样,让人直冒冷汗。草丛里响起的窸窣声,让警觉的我常常汗毛倒竖。便更加加快了脚步,唯恐被前面两位男生拉下。漫长令人焦躁而疲惫的爬升一个接着一个,打卡和补给点毫无影踪。来自长白山的跑友郑明亮打开自己随身携带的音响播放器,时而舒缓时而振奋的音乐声响起,倏然化解了我们的疲惫。以至于到达传说中的东山村时,比组委会预计的天亮明显早太多,彼时才凌晨3点。

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那些花花绿绿的坟地中间挂着隐约可见的荧光路标,需要花费一点儿时间来找寻。我想,如果是我独自一人在这里,四周寂静,黑暗一片,我会不会哇哇大哭?壮着胆子不停地念叨着“打扰勿怪”,快速穿过这片所在,才算喘了一口气。当所有力气快随寒风和爬升褪去的时候,23公里左右终于迎来了第二个打卡点。仍然是女一号。


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好好地在补给站吃了一个馒头,喝了一碗汤,还有一根香蕉,半瓶宝矿力,然后继续出发。过了那片坟地,还遇上了不知道什么人睡在路边,黑暗中忽然在地上哗啦作响的保温毯以及蠕动的人影,吓得我肝胆俱颤,抓住前面的帅哥衣服抖个不停。

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SP9:南马场(用时近2小时)

这一段路程也是爬升和下降交替出现。我一直怕被2位帅哥拉下,所以抱定的主意是天亮之前一定要跟紧他们,前提是不拖人家后腿。事实证明我也没怎么拖他们后腿,就是比较频繁地上了几次WC。

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夜爬的这种历练我忽然觉得是种缘。得要有多大的信任才能让素不相识的三个男女彼此搭伴,共走6个半小时的黑夜路。6点半会天亮的信念如此执着地支撑着我,下定决心一定在天亮前跟住他们,千万不要让我一个人在乌漆麻黑的深山老林里乱转。三个人彼此鼓励,不断说着话,倒也不觉得特别累。特别暖心的是,郑明亮明明已经是越野高手,他完全可能往前冲争夺好的名次,但还是带着我和另外一个初次夜爬的男生一路劈荆斩棘,一起向前。路途中,他还分享了很多自己的越野经验,令我受益匪浅。事实证明,在后半程的身体疲惫期,体力下降,失温很快。他说的保存实力,不能冒进的方法帮我们最终赢得了胜利。

到达南马场打卡点时,志愿者告知我仍然保持领先位置。不知道苏娜大神出了什么状况,也不知道其他十几位参赛的女选手到哪儿了?反正那时已经有点儿神经麻木了,顾不上别人了。我已经摔了几次屁墩,手被荆棘划破,头灯换了一次电池。喝了几次水袋包里的凉水,竟然没肚痛。匆匆又吃了一个馒头、两碗蛋花汤(那汤当时真是美味)、一根香蕉、一个自带能量胶,几口花生米,几根咸菜,齐活,走人!再次出发时,发现浑身又已冰冷,赶紧穿好系在腰间的软壳冲锋衣,跟随他们二人慢跑起来。(事实证明,一定要把御寒的衣物带足,山里冷,跑完浑身湿透,失温很快)

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SP10:陈家沟(用时约1小时10分)

天渐渐亮了。我的心终于开始欢娱起来。卸下头灯和近视眼镜,我们开始轻装前进。这一段路,快到香山地界,是郑明亮日常拉练的地界。他非常熟悉地形,准确地找路标,避免走错路,成了后半程我们的重要任务。他提醒我们还有的小爬升,绝对不像克勤峪和东山村那么虐。心理包袱忽然就放下了,仿佛真的没有那么可怕的前路要走,鼓足了斗志,继续向前。

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在东山村就有一个跑友一路追上我们,先后两次走错路,被我们叫回来,不知名字。天已大亮,下山的碎石路还是让我不敢放松前行。有几次被树榨子拌倒,直接摔向前面的路面,靠手杖和大树杈免除了被毁容的危险。身体的疲惫还是占了上风,一晚上没睡的三个人有些沉默,在后程的行进过程中几乎没怎么交流,只是机械地跑啊、爬啊、摔啊......其实京城的夜景好美啊!

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到达陈家沟时,志愿者告知还有两个爬升:虎头山和翠微绝顶。我当时成绩仍然保持在女子组第一。其实如果不是他们一直在报数据,我根本没心思管第几,只想安全地跑回去,好好洗个澡睡一觉。

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SP10:黑石头


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距离最后一个打卡点就是终点还有不到10公里,心情振奋起来了,跑得就不累。这一段距离,是京城最美的景区-香山红叶所在地。那漫山遍野的彩杉红枫黄栌银杏,把天映得分外蓝,心都想跃出来,跌进那一片绚烂的秋景里。可惜,他们都没停下,我也就不拍照了。那些美,存进心里,写到笔下,印在眼里,已足够。

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凭借熟悉的地形,郑明亮带我们轻松爬过虎头山,真的像虎头。又向下一个翠微绝顶冲击。这中间我们抽空自拍了一下,以纪念三个人小团队的彻夜鏖战。

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前方出现了那个爱跑错路的跑友身影,同行的黑龙江男孩忽然开始加速要去追赶。郑明亮也鼓励他,示意他有体力的话可以去冲名次。

这时开始,三人小团队宣告瓦解。我与郑明亮一前一后跑过一段台阶路后开始进入草地和碎石路相间的地区。下坡的时候,郑明亮也在他的强项上开始加速,转瞬就消失了踪影。我楞了一秒后,才迅速跑了起来,期望着还能看到他们的身影。

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在最后2公里,我追上了那个跑错路的男孩。他在之前的路上冲太猛崴了脚,速度降了下来。我们俩一前一后跑过黑石头村最后的路标处,竟然迷路了。转悠了半天也没找到更明显的路标。靠村民指引,才终于来到大路上。最后500米,如此漫长,一个上坡,我没停下脚步,小跑着到达终点。

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最后成绩是50公里女子组第一名,手表记录的时间是8小时51分。而组委会计时的人当时忙别的去了,等了一会儿,才打上卡,所以官方成绩慢了四分钟。

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结束语

郑明亮获得50KM组男子第三,那位一直同行的老乡名列第四。崴脚的帅哥名列第五。我由衷感谢亦师亦友一路相伴的跑友、来自长白山朴实热情的郑帅哥。没有他一路陪伴,我不可能一直保持状态,保持速度,并保存体力到无伤完赛。那位最后欲冲名次的小同乡也无可厚非,功利心人皆有之,善用之才是正道。拉伸后等待发奖,女子大神苏娜在将近一小时后到达,女子第三李颂叶在两个小时多以后到达。主办方真爱跑,去年跑过他们的黑石头赛事,感觉还可以。这次的路线设计不错,可是路标有点儿少,黑夜线路对女生真真不利!

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奖品跑步夹克和空顶帽,除了50公里奖牌外,百公里大神大鹏把他的奖牌也送给了我,其实挺感动!20多个小时完赛的他,也许真不在意一块奖牌,但这个过程多么珍贵呀!

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尾声

开了大车来越野,好处多多。回程的车里挤满了人:女子前三名、男子第三名、百公里大神三人。我开着车晕晕乎乎把他们都送到苹果园地铁站后,往家开的路上几次都快睡着。好容易支撑到家,却被别人挡住了车位,无法停车。只好把车扔在路边,就近解决了永和快餐,回家迅速洗澡,其时已是下午3点,直接倒下睡觉。今天跑步排酸时,只感觉大腿比较酸疼,屁股磕青了一块,手指划破一处,其余地方完好无损。

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今时今日,看到很多人好冲动地报越野,想劝说一句。路跑和越野其实并不能相比较而论,对于跑而优则野的人,仍需慎重。

越野简单来讲需要综合素质和能力,绝对不是一朝一夕的路跑便能涵盖的。我不懂有些人的心态,也不明白他们在面对众多明知很艰苦的越野比赛时仍然抱着很轻松的心态报名,并且鼓动别人报名,而自己在最后关头掉链子的人。

越野绝不是轻松的徒步观景,需要很多体能、核心、心肺、经验的累积。我的夺冠其实并不轻松,量变才会引起质变。从2016年2月开始入越野坑,我已记不清自己参加了多少场越野比赛。虽然没有正式越野拉练过,但我的以赛代练仍然频率很高。没有这些平常的积累,我如何能不断进步和提高?所以奉劝那些新手,切勿盲目入坑,越野有风险,加入请谨慎!

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