以前的我，每天都聚焦在他给谁发暧昧信息了，带谁去那里玩了，今天去找谁了，她们今天又见面了，她们，他们，满脑子都是对他们的恨，费劲心思找各种他们各种不忠的证据，有一点猫腻我就和他说个明白 ，话题不在一个频率上，一说就吵，他想做的，都是我抗拒的，我不喜欢的，我讨厌的，遇到她们的事情 ，我还会找朋友，家人诉苦，自己一直把自己当成一个受害者，真的像老师说的，诉苦上瘾，不知不觉，自己已经把自己陷进去了，自己把自己锁的死死的，没有任何办法，也哭也闹过，也找家人，朋友劝说过，真的是治标不治本，没有一点效果，反而把他退的更远，他烦了，想和我离婚，我傻了，只能说我想解决问题，可我制造问题的速度比解决问题的要快，方法也是不对了，方法不对，你离你想要的就越远，因为你一直聚焦你不要的，不喜欢的，而你却忘了自己想要什么
后来认识英师姐，加入巾英会，我才知道自己真的是蠢到家了，你想要的和你做的，都是对立的，你怎么可能要到你要的，认真学习，听课，记住最基本的，责任回归己身，停止抱怨，停止指责，停止抗拒，停止所有的负面情绪，接受现状，放任他人，做我自己，经过英姐的指导，我一点一点的在改变，进步，中间情绪也会控制不好，又掉到原来的状态里，我都会找英姐求助，一次又一次，我现在基本能控制自己，不去想任何影响我心情的事情。真的是在一点一点做回我自己。
早两天他竟然给我说，他是不是不应该想那个女孩，还说他也喜欢我，也喜欢那个女孩，他说会不会过段时间就没有那么想和那个女孩在一起了，可能只是阶段性的，他说要把心思抽出来放我身上一些，说我是个好媳妇，他也知道我真的很爱他，过年这几天没见那个女孩，他说见了好好陪陪那个女孩，好不好，问你我吃醋不吃，我说好呀，不吃醋，他说真的假的，你要难受就想着，是我舒服了就行，现在才知道，老公现在用的苹果手机原来是那个女孩送他的，又人倒贴钱，还贴人，她一个女孩都不怕，我们怕什么，占便宜的是我们呀，找小姐也是找，找你也是找，最起码比小姐干净吧！老公还是很有魅力的，更证明我的眼光没错，这两天老公把她们直接的事情都给我说了，以前都是我找着他问，让他烦，生气，他说我找事，现在我放任他，他现在主动回来给我说，还让我帮他分析这样做对不对，我觉得我已经走出来了，把心思聚焦我想要的，他现在是挺痛苦的，不知道该怎么抉择。
不到一个月的时间，自己的改变真的很大，我相信我只要用对方法，我会越活越精彩，我想要的也一定能得到。
