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今天大年初七，大家的春节过得愉快吧？相信在2017央视春节联欢晚会上，由傅园慧、鹿晗、TFBOYS、李昊城带来的开场歌舞（洪荒少年+喂鸡舞）表演，大家肯定记忆犹新。许多职场人士，今天就已经返航工作了，那么在今天，我们就来谈谈2016中国红人傅园慧，给大家的新春工作第一天，打剂鸡血。

人物简介：

北京时间2016年8月8日，里约奥运会女子100米仰泳半决赛，傅园慧以58秒95的成绩位列第三，晋级决赛。刚从泳池走出来的傅园慧从记者口中得知了自己的成绩，原本表情淡定的她，瞬间张大嘴巴，像小孩子一样眼睛瞪得大大的，一副被吓到的表情。傅园慧不假思索地对记者答：“没有保留，我已经用了洪荒之力了。”记者追问：“是不是对明天的决赛也充满希望？”傅园慧还没有从激动中回过神来，眯着眼笑着摇头：“没有，我已经很满意啦。”说完一路尖叫着跑开了。这段一分多钟的采访一出来，瞬间在网上被疯狂转载。她的视频被截图做成表情包和gif动图流传开来。正如国家体育总局局长刘鹏所评价，傅园慧代表和展示了当代中国运动员自信开朗、积极向上的精神状态和风貌。

人物语录：

《我，傅园慧又生日了》

—摘自傅园慧微博 2017-01-07 阅读数：1018万+

傅园慧o_O

这么快就二十一岁了啊

每年生日的那一天都特别衰。都不会很开心。所以其实我讨厌过生日。

我回想着我2016一年，其实还是比较痛苦的吧。尽管奥运会发生了许多事。

好多人质疑我还是不是曾经的我。我必然还是那个傅园慧。

你们可以说神经，可以智障，也可以美少女。

但我永远也无法忘记，曾经已经不堪一击的我，和这一年最痛苦挣扎时的我，是什么样子。那是一种深刻的绝望。

就像是身在黑夜里，抬头望不见星星和月亮，刮骨的冷风吹在身上。

四周没有任何一个人。只有我自己。我看不见一丝光，看不见一点希望。

但是还是想要努力往前走，因为只有走出这片黑暗的绝境，我才能继续生存下去，才会找到黎明的曙光，或者一个更坚强更勇敢的我。

可我真的走不动了。那种刻骨的冷和无助已经飘到了我心里了。

我感觉我麻木的跪倒在地上。累的说不出话来。

但还会听见咒语一样的声音在我耳边呢喃。

傅园慧，离奥运会还有xxx天了，你现在的训练还不够啊，这种训练去奥运会有什么用？不要辜负大家对你的一片期望。

是的，我不能辜负大家对我的期望，我得再努力一点，我还能再坚持一下。

有一天我突然肩膀抬不起来了。那天中午正好轮到我洗碗。

我不小心的把手里的盘子砸到水池好几次。我其实很害怕

下午还要游强度的，我不能缺课的，赶紧找大夫扎个针灸。

结果下午去训练衣服都穿不上去了。

但是我还是去游了强度，虽然游得很慢但是毕竟还是训练了，挺开心的。

就这样坚持了几天，我又倒下了。我真的真的再也坚持不下去了。

我晚上躺着床上全身疼到发不上力。心脏也时不时一抽一抽的疼。

我难过的看着外面的天。我好担心我就这么挂了怎么办。

那我爸妈怎么办。算了我再坚持一下。后来就因为身体跟不上训练的强度。

恶性循环。越来越累。越来越慢。

我在游泳池都已经哭干了眼泪。我好累啊我不想再哭了。

我想游快一点点，一点点也行的。可是还是游不快。太累了。

我绝望的离开了游泳池。我不想面对了，我想回家。

一个人走在国外陌生的马路上。

天还很配合的下着雨，一会大一会小。我也没有带伞。

算了无所谓，反正我也没什么用了，正好冷静一下。

雨滴淅淅沥沥的飘在我的脸上。

像天听见我的悲伤温柔伸手抚摸我的脸。

害得我一直擦镜片我的眼镜上全是雨滴。

可我还是很绝望啊，我不想比奥运会，我不想游泳，我不想当运动员了。

我想回家去。

然后天黑了。我找了个公交站坐着。天非常黑。没有星星和月亮。

有时候能看见大坨胖嘟嘟黑乎乎的云。

路灯也很少。十分钟才有一辆车开过来。旁边是个坟地和教堂。

我挂着眼泪鼻涕想着。会不会有妖怪吃了我。我从没有如此痛恨一场比赛。

为什么，比赛不应该是快乐的吗？

奥运会就像一座大山压在我的肩膀上，快要把我压死了。

我一直问自己。为什么。为什么我会这么痛苦挣扎。

我并非不熟悉这种感觉。因为我从来什么一帆风顺的人。

相反我在我的运动生涯有非常多的挫折。数都数不清，大的小的。

运动成绩看起来一直比较稳定是因为我在大赛发挥都比较好，但是在国内的小比赛总是容易掉链子。

生病，训练不系统，受伤，状态不佳，甚至因为其他原因的情绪问题。

所以我对挫折和失败这两个老朋友非常熟悉。

他们让我非常痛苦。

但我知道。我每一次阶段性的成长和强大，都是他们教我的。

其实我对于失败和挫折一直很有经验。

才会特别珍惜那些快乐的时光。能笑就尽情笑吧孩子，不然到时候有你哭的。

话说回来，我不懂为什么我会这么痛苦。我不是怕累怕苦的人，

我早就习惯了。但是我不懂为什么我会这么崩溃。

是因为游得太慢了所以崩溃了吗？不可能啊我没有那么内心脆弱。

哦，后来我知道了。是因为我在坚持与放弃之间犹豫不决。

这带给我了最大的痛苦。它像毒药一样一点点腐蚀我的意志和精力，而我自己却没有意识到。我痛苦，我挣扎。其实就是因为，我想要变强啊！

我不想放弃啊！我不想因为这些挫折就放弃我的人生啊！

我是傅园慧哎！

我吃了那么多苦，跌倒那么多次。

能被人一巴掌扇泥地上再踩几脚我都咬牙站起来了。

我怎么可以因为这些打击和压力就放弃自己想着退出战场做个缩头乌龟呢。

我想我要是真的放弃，我这辈子都不会原谅自己吧。

人活着最重要的就是对得起自己，

尊重自己，对自己负责，让自己满意。不然自己都瞧不起自己。

我不能傅园慧这个大脸盘子瞧不起我！

首先，我绝不会退缩的。

我要回去，我要继续训练。

我知道我该怎么做、我无论如何也不会做个逃兵的，我是要死也死在战场上的人。

然后我就走回去了，差点迷路了。因为太黑了。

很快就迎来了期盼已久的奥运会了，那时候我已经是个全新的我了。

一样乐观积极，对任何事物都充满了热情的好奇。走进奥运会赛场的时候。

我自信到简直觉得这个游泳池为我而建的。我手中握着耀眼夺目的利剑。

这是我新打造的。比以往任何时候都要酷的剑。因为它就是我，我就是它。

我是全新的我了，它也是。这次获得了我想象不到的成绩。

尽管只是个第三名。可能在好多人眼里嗤之以鼻，不过如此。

但是那对我来说不一样。这是我用了整个身心换来的。

它比所有的荣誉都要好。它对我来说，是最好的。没有什么比它更好了。

站领奖台上的时候，我谁也看不见了。

我就看见我的红彤彤的大国旗飘起来了。仿佛上面有我的大脸。

这一刻，比之前拿两个世界冠军还要让我感动。

当时我认真的谢谢自己的坚强，也谢谢每一个帮助过我的人。

没有你们，哪来的我呢。

奥运会刚刚结束的时候，我认为我还能再坚持四年。

之前发生了一些不好的事情后、我觉得我还能再拼两年。

这段时间又发生了不好的事情以后，我觉得我今年比完。

我不知道我后面还能不能行了。竞技体育，是非常残酷的。

不要以为运动员就是四肢发达头脑简单

每天不停的增强自己的力量和身板就能拿冠军了。

那些这样的人，早就已经被法则淘汰了。

剩下的谁不是绞尽脑汁拼个的头破血流的人。

其实在任何行业到达顶级都是一样的。

只有最聪明，最凶狠，最能吃苦并且持之以恒的人才能走下去的。

这么快又是一年过去了。

我现在都记得去年这个时候我堆着我的双下巴在床上写二十岁的感悟总结。

我那时候希望没有婴儿肥然后找个男朋友。

一样躺在床上堆着我小一点的双下巴写年度总结。

我现在就是希望。

接下来这一年能开开心心的就好了。

但是我有预感，今年什么都有可能。

在七月世锦赛前，我怕是还要生不如死一次了。

毕竟没有生不如死。哪来的全新突破。

我傅园慧永远十三岁，加油。

我爱的和爱我的每一个人。

愿你们通过努力，拥有世界上对你们来说最美好的幸福。笔芯。💗

本文所有图片均摘自网络，侵权即删

“我现在告诉你们，为什么要努力”：

—摘自2017年1月15日晚

中央电视台直播的“2016体坛风云人物年度评选”颁奖典礼上，傅脱口秀

“你努力了以后，才能在吃饭的时候，你夹菜，别人不敢转盘（桌）子；

你努力了以后，才能在喝酒的时候，不管别人怎么举起来、怎么站起来，说不喝！就是不喝！（别人）没办法，一点办法都没有！”

正如主持人所评价的那样：

“我必须讲，2016年，很多中国运动员的出色表现，为他们创造了新的社会价值和商业价值，我欣喜地听到，中国运动员的商业价值跟娱乐明星，可以等量齐观了，这是一种胜利，这是一种进步，你们继续发现价值，创造价值，我们，与你们同行。”

“成功有几种：

第一种是，你拥有了“权力”—支配他人的能力，你像转盘子就转盘子，你敬酒别人就得喝；

第二种是，你拥有了“权利”，别人不敢转你的盘子，不敢强迫你喝酒；

其实还有第三种是，你拥有了“自制力”，别人夹菜的时候，你也不转盘子，别人不想喝酒的时候，你不强求。”

以此，与你共勉。

链接：

http://video.sina.com.cn/p/sports/o/y/v/doc/2017-01-15/215565533629.html

新浪视频-傅园慧脱口秀hold全场 调侃刘翔+八卦谌龙

http://www.sctv.com/v/yl/201701/t20170121_3252054.shtml

视频-运动员为什么要努力？ 傅园慧：夹菜时别人不敢转桌子