我为什么不能保持亲密关系?

问:我想找男朋友,可是我发现我不能与男生心与心的沟通,总是联系联系就烦了,然后都各自消失了。我不能保持亲密关系。

杨力虹老师答:童年时,与父母的连接是否良好?有没有得到足够的抚触\爱护\关注?不能亲密,根源仍在于此。

看着镜子里的自己,你足够爱她吗?你接受这个女人吗?

根本没有碰触到心灵,当然不能保持亲密了。

想找男朋友,恨嫁还是恐婚?“想”是为自己?还是为给家人有交待?男友是拿来讨厌\憎恨\离开的?还是用以接受\包容\相爱的?

先不要谈心与心的沟通,试试看是否与男性可以四目相对?是否可以在他说话的时候看见他?聆听他?凝视他?敞开心,如实,如是地看到对方的存在和所做的一切。如果身体有反应\内心有触动,不妨试试看,是否可以牵手\拥抱\肌肤相亲?放下恐惧,让身\心\灵全然沉浸其中“FALL  IN  LOVE”,就好。那时,你会体会到什么叫亲密,什么叫连接。它不是头脑层次可以解释和理解的东西。人类语言到达率只有38%,肢体语言却可达55%,换一种“联系”的方式,你会有新的发现,你会发现原来两性之间的互动蕴藏着无穷乐趣。

“不能保持亲密关系”的断言不要下得太早。希望你能用自己的行动推翻自己的这个断言。

祝福你!

不知道为什么而活着

我失业三个月了,不是找不到工作,是不知道自己想要什么样的工作,每一份工作时间长了总会感到厌倦,更不知道自己能做什么。所以我很迷惘。我的人生目标是什么我也不知道,不知道是为什么而活着,我该怎么办?

找回自己找回爱,通常是从自己与家族的连接中开始发生的。

学着为自己的生命负责。你可以让生命新鲜活泼,也可以让它死气沉沉,了无生趣,你还可以让自己身处世间,精彩丰富多姿。选择权,在你手上。

工作-事业-志业都是自我价值的实现方式,仍然与“你是谁”?“此生为何而来”这样的大哉问习习相关。

如果因缘成熟,请寻找专业人士的帮助,走出徘徊\犹豫\迷惘的十字路口,跳脱习惯模式,内心笃定\脚步坚实,朝着目标清晰的未来出发。

你为什么活着,只有你才清楚。而专业人士,只是协助你\支持你找到答案的人。

准备好了,就移动吧,哪怕1厘米,你也会感受到改变。你可以选择自己想要的活法,同时为自己的选择负责。

祝福你!

急脾气的我怎么和没脾气男友相处?

我身体不好,但好强,急脾气,我男朋友是个没什么脾气的人,啥事也不操心,都是我说什么他才知道去做,我身体不能生气但我又控制不住自己生气,年底就要结婚想到和他过一辈子,心里就很堵的慌,有时说他之后内心又很纠结,知道要改变自己心态但是就是做不到!

成功的亲密关系前提是两人都成长为:平等的成年男女。

而我们的亲密关系多是错位的组合:母亲与儿子,父亲与女儿,父亲与母亲,儿子与女儿……投射与认同不亦乐乎,角色扮演不知不觉。

大家都在关系里很忙,难以理解,疲于应对,很多关系从浪漫期走到权力斗争期时,便划上了句号。如果不长大,下一段关系还会旧戏重演,重复同样的关系旅途,终点站也大同小异。

所以,请看着他的眼睛,对他真诚地道声:谢谢你的陪伴!试着放下对他的成见,让自己从母亲角色里退出,成为他的现女友,将来的妻子吧。

当你退回到他女友的位置,他也会随之改变,他会慢慢从“儿子”的角色里长大,成为你的男友,如果你选择了他,他还会成为你将来的丈夫。

生命都是平等的,因为个性上的差异,才有了彼此间的吸引。关系里不用好强,因为结果只有两种:双输或者双赢。

祝福你们!

工作中得罪了人是不是要离职?

工作中得罪一小人,小人同她领导关系好,我的领导某些地方又归她的领导管,我是不是要该换工作了?

不妨用你的“大人”之心去尊重这位“小人”,试着去理解她行为背后的动机。看见:她跟你一样,都在追求被认同\被尊重\被理解,都是想从工作里实现自我价值,找到所谓的安全感。

来,做一个“反转”练习,把她的“劣迹”与缺点都罗列出来,然后,大声地喊出:“XXX(你自己的名字),你……(罗列出的她的缺点),我讨厌XXX(你自己的名字)”去静静地体会一下,身体\心理\情绪层面的感受是什么?你从这个练习中发现了什么?

临睡前,在静心冥想中,看着她的眼睛,真诚地对她说:我尊重你的命运,我们都不完美,在我们的关系里,我承担属于我的部分。也请你承担属于你的部分。对不起,请原谅,谢谢你,我爱你!

每天重复7遍,你会发现“小人”越来越可爱了。她跟你,关系也会越来越近。

如果你可以去调伏自己这颗心,就不用换工作了,以后遇到的都会是“大人”。如果你不调伏这颗心的话,换一百个工作,都会有“小人”出现。

相信你会做出恰当的选择。

祝福你!

灰姑娘怎么追到白马王子?

喜欢一个人,但不知道如何走进他的心里。自己也长得不漂亮,皮肤黑、脸蛋五官长得一般般,身材严重偏胖,也没啥个性,性格内向,口才也不好,没谈过恋爱。他是帅哥,学历也很高,家境也很好,修养也不错,很儒雅内敛随和的人。我该怎么办?

白马王子不是追来的,他是被灰姑娘吸引来的。

走进他的心之前,先走进你自己的心吧。

自信的\全然绽放的女人才有吸引异性的能力,才可以让他真正地“看见”你。

灰姑娘和白马王子,都是肤浅的表面,心心相印的连接,才是恩爱缠绵的牵引。抛开他那些“遥不可及”的“完美”条件,请看见真实的他。接受他也会吃饭\上厕所\发脾气\挑三拣四……

当你真正能走进自己的心,能完全接纳自己本来的样子,允许自己全然绽放之时,他也许已经不是你唯一的选择了。那时的你会放下对“他”,对“完美”的执着,你会发现身边还有好多的蝴蝶都在围绕你翩翩起舞。你的选择范围立刻“宽泛”了起来,不好吗?

莫言说:每个人身边总会有几朵祥云缭绕。

祝福你早日看见为自己缭绕的祥云!!!


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