第三期【每天一个俯卧撑】打卡结束了。
第三个21天（配置有误实际20天），每天运动大于等于一个俯卧撑的运动量。
这期六个小伙伴，3个满勤，整体完成率超过90%！我们用每天就一个俯卧撑的信念却坚持并超额完成了#每天锻炼#的计划。
默默记录下大家的变化和努力：
1、陈火火：仰卧起坐，平板支撑，前几天还记录了跳绳
平板支撑小达人
2、寒枫：被培训耽误的运动健将，即便没运动很久可是一上来就觉得是个底子好的人
产后复出的运动达人潘妈的第一天
逐渐进入状态稳定保持的潘妈
3、谢老师：把俯卧撑坚持到底之余，努力寻找各种运动项目。最后还是回归太阳膜拜
俯卧撑不稳定，运动项目不稳定，但是坚持超稳定的international Charlotte
4、罗妈：仰卧起坐坚持典范。被老公说好像要地震了，最后也只有女儿睡觉的时候才会妥协少做几个。第一天的一个到后面的稳定三十个。
罗妈第一天的记录
罗妈逐渐稳定的记录
5、晓菁：特色项目是下腰。从开始稳定的仰卧和下腰，慢慢加入的俯卧撑。
下腰小达人晓菁的稳定成绩
6、当然还有我。可以稳定轻松地10个俯卧撑了，兴致来了会给大家伙发福利，唱个小曲儿。
稳定10个俯卧
最后的一周，调整战场和难度，每天早上七点半和墨墨相约公司健身房，完成三公里和瑜伽。早睡早起&运动的习惯，让我这一周的状态出奇地好。
早起，运动，出汗，吃早饭
除了每天一个俯卧撑小组的伙伴，我还看到了很多自己在坚持运动的朋友们，比如已经坚持2个月多的杨磊老师，定期游泳的孔兄、王老师，听说小白也在坚持。
相信每一个参与到“每天坚持运动”的小伙伴最能体会它给自己带来的变化。
【第四期】每天一个俯卧撑，一定会照常开启，我们希望大家坚持运动，也欢迎大家参与到【每天一个俯卧撑】的活动中来。
