001
爱因斯坦说过,他的成就主要是取决于四个因素:自我批评,好奇心,专注,毅力。
而最重要的就是自我批评。
中国有位大人物叫曾国藩,每天必须要做的事情就是自我反省,而且是非常严厉的进行自我批评,最后官至两江总督、直隶总督、武英殿大学士,封一等毅勇侯,谥曰文正。
《学而》 曾子曰:“吾日三省吾身"。可见自我批评,也就是日常的反省有多重要了。
002
反省是在给自己洗脑,大脑每天要接收很多信息,也要输出很多,很有可能接收到垃圾信息,造成自己错误的输出。所以要通过反省来使自己走在正确的路上。
最近我的生活被孩子打乱了,既要照顾孩子,又想做自己想做的事,到头来孩子没照顾好,事情也没做,把自己弄的倒是挺疲惫。
我反省了,现在照顾孩子是放在第一位,而自己想做的事情呢,把不重要的砍掉,留下对自己来说最重要的去做,反省完了思路也清晰了。
而且还总结出了一个问题,就是之前我的时间都浪费在了一些不重要的事情上,比如说刷朋友圈、玩游戏(现在的游戏设计的非常让人上瘾,比如说王者荣耀)。而现在把这些事情砍掉,不仅有了照顾孩子的时间,花在对自己来说最重要的事上的时间也多了。
003
李笑来有个概念就是元认知能力,这个能力对人们来说很重要,就是自己要做自己的主人,要控制自己的大脑去思考问题。而锻炼元认知能力的方法就有反省。
每天把自己做的事情复盘一下,再进行一下自我反省,我认为这样的一天才算没白过,明天还能过的更好。
反省很容易,重要的是每天坚持。
生活的美好让我们从反省开始吧。