第一是选择，你所选择交往或者婚恋的对象，或者说伴侣。应该是平等，独立的。这里讲的的平等不是指经济家世等，而是心理上的平等。不能有依赖或者攀附，看不起或者你高我低的心态。
独立一方面是身份的独立。不能说已经有对象，或者已经结婚。另一方面是指个性的独立，不能太过依赖家庭，父母或者其他人。
第二点是以爱情为前提。完整的爱情，包括有亲密关系，依恋关系，互动关系。这里要注意的是互动的关系，最好是相对的平衡的。不是单方面的付出，或者单方面的索取。
第三点，可持续可期待的未来。爱情很重要，但不能把爱情当作生活的唯一。爱情很美好，但爱情并不完美。
