今日总结
1.精力管理比时间管理更重要Energy management is more important than, time management
2.精力金字塔有四个相互独立又相互联系的部分组成:体能，情绪，思维，意志。Physical ability, emotion, thinking, will
【Daily thinking】
1.思考一下你安排了想做，但是一直没有做或者是没有时间做好的情况。你是哪一部分能量不足？
我很想把工作做好，但是自己给自己的计划的很多工作都觉得没有做好，要么就是觉得做好了花了大量时间，超出预算，导致别的方面没有做好或者说没有时间做。这是属于体能的不足，同时可能自己对自己要求过高，然后对自己做的东西、对周围的环境或者是他人有过高的期望，而且自己是一个特别容易受感染的人，没有达到自己的期望值，很容易自我嫌弃，陷入情绪漩涡。由于我对这些情绪无能，然后我对自己的工作现在是极度的反感，准备辞职咯，太痛苦了。所以看到古典老师今天的课，我觉得我这是一个恶性循环。每天都觉得自己活得很累了，但是真的让你说你做了什么有价值的事情呢，也不见得。
2.你平时一直有哪方面的不足？为什么？
我觉得是各方面都有一些缺失，但是目前来说的话，就是体能、情绪已经在影响我的思维，我陷入了焦虑型学习之中，觉得自己什么都缺，特别的不自信。自己的意志力我觉得算一般，如果因为如果真的对自己比较喜欢和感兴趣的事情还是很愿意投入时间、精力去做的。
