今天和上级领导进行了一次深入的谈话，说句实话到现在都觉得有点惴惴不安，不知道哪句话说对了或者说错了，也不知道有没有正确表达自己的意思。总之，感觉自己像一个做错事的孩子，内心惶恐不安，本以为能够自如应付这样的场面，但对于复杂关系的评价自身还欠缺火候。所以，如何有艺术的表达自己的意思，应该把握以下几点：
一要内容全面条理清晰。作为上级领导通过找下级谈话，就是要了解个人的想法和本单位建设的具体情况，在此基础上谈话人要回答问题内容全面，通过列出干条条来说明问题，也可在此基础上进行适当扩充（可阐述自己的想法）。当然，在这些问题的基础上，领导也可能会问到一些关于人事的问题，征求一下你的看法，在这里玩特别注意回答的方式，务必要客观公正，不宜过多纠缠在这个问题上。如果领导执意让你说，那么可以多说一些，挑重点的内容说，切忌满嘴跑火车不把门。
二要频繁互动抬头看人。在和领导的谈话过程中，一定要注重眼神上的交流，尤其是在一些敏感问题上，一定要边说边眼神交流，确定领导想要了解的重点内容。通过观察领导的表情，来判断领导对于一些问题的喜好，如果领导的表情比较满意，那么可以选择多说一点，可能还会获得更多鼓励的眼神；如果领导的表情比较不满，那么说的问题就要适可而止，也可自行转到下一个话题。其实，这种频繁互动也会让领导在全面深入了解你的同时，获得整体上对你的能力认知。
三要客观真实不卑不亢。上下级谈话，一定要弄清楚领导的真实意图，搞清楚领导想要了解的内容，无论领导询问的哪个问题一定要做简单思考。在回答问题过程中，要客观真实的作答，不宜夹杂过多的个人感情色彩，始终做到就事论事，不要正面评价某个人的问题，可以通过事情引出自己的观点。这样的话，就能让领导感觉是在客观陈述事实，而不是夹杂感情信口开河。在整个过程中，要做到不卑不亢，不要刻意迎奉领导的一些想法，用于表达自己的真实想法。
以上几点，是我在今天惶恐过后的一些思考，当然临机应变能力也是谈话过程中一个非常重要的因素，无论说什么都要秉心而论，做到问心无愧！
