感谢“沐美心灵”工作坊组织的这次生命成长之旅，是这三年多以来，第一次轻松的小假期，有紧张与放松，还有冥想与嗨皮，刚开始时有一半人不认识，可是就是亲切，就是心情舒畅，感谢大家搭建的平台，期待下一堂课的开始。
学到的参考笔记本上写下来的吧，首先是自我发现，说独立又亲密，我差点觉得自己不用学了，我多独立呀，打小幼儿园前就会夜晚一个人回家，长大了有女朋友说你要是个男的多好，我要嫁给你，即使是这把年纪，仍然有人找我帮忙，感觉我多能干啊，可是我好累呀，通过以往心理学体验到我是个工具人，讨好还不被重视，话事权没有，背锅与弃权常干，此刻的脑海里画面仍频频闪过，是我过往没有感觉到的，是的，是我疏漏的我的部分。感谢自己此刻的真实面对，发觉自己的的确挺不谦虚的样子。（笑话自己一下，半个月前重复一句我不谦虚竟然觉得自己不是，说不出来，着实不谦虚〉
最印象深刻的有两点，一是两张关系图；一是家族通道。
我从来没想过生命关系错位与缺失的我影响那么多方面，以前以为自己习惯冷静，心情孤傲不喜与人交流，可时常心中又想起不是那般，原来如图所示，第一关系就已经出了问题，谢天谢地我来听课啦，好好把握，慢慢来！
家族图略
家族通道这部分与我的家族图不一样的。我感觉到爸爸家族的和妈妈家族的，多少问题展示出来，爸爸妈妈如此不同，家族又是如此对我关注，感受到的通畅，是的联接感好明显，感谢家族的力量！
此刻的我，重温了家族力量，这三天的烦恼也彻底解开了，感觉自己准备好了，有信心了。
亲爱的方侃，你会越来越好的！
