高艳峰 信阳 网络中级九期 坚持分享第271天 2018-12-26
今天晚上网络初级复训课，再次听到刘老师以"李萍的故事"详细解读了重新建构的焦点理念，不一样的学习历程，随着不断的学习，今天又有了更深的领悟。这个经典案例所展示的一个个负向行为情绪背后到底有怎样的意义，不同的视角会有着截然不同的理解。恰恰是焦点的学习让我有了改变了看得事情的角度进步。"虽然"改变很难，"但是"已在行走的路上。
刘老师讲到，发自内心地去关注人本身，保持空杯心态，增大内心容器，接纳更多，聚焦正向，看到他的不易，重新建构后找到负向背后很多正向的意义。让我联想到自己生活中的许多"虽然……但是……“，从而增强自信，一点积蓄力量，成长自己。
